晚上总是手脚冰凉，怎么捂都捂不热，翻来覆去睡不着？白天没精神，早上起床就感觉疲劳，不仅梳头时掉发多，白头发也越来越多，——如果你也这样，可能是身体在提醒你：肾气不足了。 日常生活当中，怎么能补足肾气， …
