长期压力大，身体会崩溃！一个最简单的“解药”竟然是喝它……
1个月前日常工作生活中，很多人会感觉“今天工作压力大”“最近精神压力大”……当我们身处高压环境时，除了明显感到紧张、心跳加速、呼吸急促，身体内部也在悄悄发生变化，压力会触发更高层级的“生化警报”。 其实突然感 …
《皮质醇失控的12个危险信号：你的身体正在发出求救》
2个月前打破认知枷锁，突破技术边界，带你直击脑科学最前沿，这里是李主任的脑科学！ 凌晨三点，28岁的广告总监小林又一次被心悸惊醒。她摸着自己腰上突然出现的‘压力肥‘赘肉，看着智能手 …
5个表现说明皮质醇水平高了，它会让你胖肚子、且减肥困难！
3个月前皮质醇，又称为“压力激素”，在日常当中我们往往会忽视它的存在，然而它却在无形当中影响着很多人的减肥计划。在整个减肥过程中，当我们发现自己的饮食与运动情况做得都不错，却依然瘦不下来之时，并且在调整相应的 …