虚劳慢病丨不可急于求成
2个月前一、虚损概述 “虚损”，又称虚劳，是由于多种原因导致脏腑功能衰退、气血阴阳亏损，久虚不复而形成的慢性虚弱性病症。其涉及范围广泛，对人体健康危害较大，是中医养生与治疗的重要研究领域。 二、虚损病因 1. …
中医五行治病
2个月前中医五行治病 内容提纲： ①脾胃虚弱原因；②精气神的关系；③心肝脾肺肾的用药；④汗出在哪里，病就在哪里。⑤中医五行治病 1、脾病从肝治肝属木、啤属土，肝木克脾土，肝气过盛，树木就会过分生长，吸取土地里 …
中医提醒：凡痰湿重，用陈皮半夏燥湿化痰没用，可换这1味中药
2个月前大家好，我是中医柳兴印。痰湿重的人群，如果用了陈皮、半夏等燥湿化痰中药没用的话，可以试着用石菖蒲，往往会有意想不到的效果。 石菖蒲它的气味很特别，有一股独特的清香之气，而这股特殊的气味，恰恰能开窍豁痰 …
升降并用的脾胃病组方逻辑
2个月前脾胃者，后天之本，气血生化之源，其功能之要在于 “升降有常”。《素问・阴阳应象大论》言 “清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生䐜胀”，明言脾胃升降失常之病理。脾主升清，赖脾气升发以输布水谷精微至心肺头目 …
补中益气丸3种搭配，养肝健脾，补虚化痰一步到位！
2个月前名老说医 弘扬中医文化，分享中医健康知识 263篇原创内容 公众号 最近啊，总是有患者跟我反馈这样的问题：稍微动一动就满头大汗，平时说话都觉得费劲，吃点凉的就拉肚子……，吃药也不知道该怎么吃，很是困扰 …
秋分至，燥气盛！记着 “吃 3 宝，忌 2 味”，娃脾胃舒坦、不咳嗽，安稳过秋天
2个月前姐妹们，这秋雨下一场，天就凉一分，秋分过了之后，早晚那股子凉意直往骨头缝里钻，空气也干得厉害。咱们大人都老觉得嗓子发紧，更别提家里那小宝贝了。就说我家小宝吧，这两天夜里睡觉总翻来覆去的，时不时还咳两声 …
小米粥、薏米靠边站！它才是“脾胃救星”！8月早餐换成它，脾胃舒坦、肺也跟着更强壮，为秋冬打好“健康地基”
2个月前入秋之后，天气逐渐转凉，你有没有感觉到身体出现一些微妙的变化？比如总觉得胃口不太好，吃一点就胀，整个人懒懒的，但同时又容易口干、皮肤干，即使喝很多水也不解渴？ 这其实是季节转换时很多人都会遇到的情况。 …
脾胃虚弱
2个月前脾胃虚弱怎么办？饿！ 脾胃虚弱，消化会变差，吃点东西就肚子胀，还可能拉肚子。而且人容易感到疲倦，没力气，脸色也不好看。长期这样，营养吸收不好，身体会越来越弱的。 帝内经技巧 2025.8.19 15 …
中医养生|立秋“燥”来 润燥养生正当时
2个月前立秋“燥”来 养生宜“润” 立秋，虽暑热未完全消退，但自然界阳气逐渐收敛，阴气逐步增长，万物开始由“生长”阶段转向“收藏”阶段。 中医认为，立秋之后“阳消阴长”，气候逐渐变得干燥，因此有立秋“燥”来的 …
立秋后，“少吃二瓜，多吃五白”，补气润肺升免疫，一年身体棒！
2个月前天慢慢凉快，空气也变干了。老话说秋天要养肺，天干容易嗓子不舒服、皮肤干。这时候吃东西得注意，多吃白色食物能润肺补气，太寒的瓜要少吃，不然伤脾胃。 这两种瓜立秋后要少吃 天转凉，脾胃功能弱了，这两种瓜要 …