三焦经调内分泌
7个月前在中医的奇妙世界里，有一条经络宛如一颗璀璨的明珠，散发着神秘而强大的力量，它就是三焦经。三焦经既管脾胃，又调内分泌，能让我们眼睛亮、睡觉香、气顺百病消。 一、认识三焦经 三焦，是中医对人体部位的划分， …
脾肾不分家，想补肾先强脾！教你一招，先后天同补，脾强肾更强！
7个月前最近有粉丝说啊，李医生，我这个肾虚啊，腰腿酸疼没劲、干点儿活就累，生活不和谐，补肾的药呢，也用了不少，但是效果好好坏坏的，不知道该咋办！那么来到我这儿呢，我发现他根本就是补错了！补肾解决不了他的问题！ …
孩子脾胃虚，一周食谱！简单明了！快收藏起来！
7个月前孩子脾胃虚，一周食谱！简单明了！快收藏起来！ 还在为孩子每天的一日三餐发愁吗？ ㅤ一周食谱，养出干饭人。
小盆友脾胃虚，给小朋友做食物的时候要考虑荤素塔配，要容易消化，清淡为主，适当的搭配五谷杂粮进行 …
秋季补脾胃，内外双调，让你气血充足，百病不生！
7个月前在传统中医里，脾胃乃后天之本，所以自古以来懂得养生的人，先养好脾胃。 秋天属金，是下沉的气场，所以脾最容易受到影响，一定要补好脾，让身体有足够向上的力量。 秋养脾胃，要实现这个小目标，先学点养生知识吧 …
明日霜降：养脾最好的18天，记得多吃这3个果子，把能量补到根上
8个月前明日霜降节气，养脾最好的18天已经到来！ 黄帝内经中说，脾主四季，每个季节最后18天脾气最旺，脾胃运化能力大大增强，这时候顺势养脾胃、补气血，有事半功倍之效！ 民间也有“补冬不如补霜降”之说，但霜降节 …
补肾不用金匮肾气丸，推荐3个中成药，脾肾需要同补，从此肾虚不再！
8个月前你知道金匮肾气丸吗？它可是补肾界的“网红”产品，每当遇到畏寒、腰膝发凉、频繁小便或手脚冰冷时，很多人首先就想到了它。不过有些人服用后，发现效果不尽如人意，甚至出现了一些副作用，比如上火或痰多，这是怎么 …
涨见识，经常吃南瓜的人注意了，长期吃竟会变成这样？看你中招没
8个月前老话常说，“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季人体消耗较大，若不能及时补充能量，可能导致脾胃虚弱。因此，民间有言，“一夏无病，入冬三分虚”。如果咱们出现脾胃虚弱的情况，南瓜就是一种很好的改善食物。 中医将食物 …
养脾就是“养命”！气色要想好，补脾要趁早，5个补脾的中成药，你不一定都要有但一定要知道！
8个月前张博士聊脾胃 在脾胃科多年，我发现有一个很奇怪的现象，门诊上的患者大致分为两类： 第一类就是特别注重养生的，稍微身体上有一点异样的变化，脾胃有一点不舒服，就三天两头的往医院跑。非要吃点药心里才能安生， …
脾胃差的人，秋季3种水果千万别碰，生湿又生痰！越吃越伤脾胃和阳气！
8个月前前言 Preface “秋吃果，冬吃根”，秋季是品尝各种水果的好时节，梨、橘子、柚子、柿子、石榴等水果纷纷上市，让人目不暇接。 然而，在我看来水果并非随便可以食用，适当的选择对养生保健有益，错误的食用 …