这5种药不宜长期服用，可能破坏身体免疫力！很多人都不知道
1个月前俗话说“是药三分毒”。这个“毒”，不是说立马能药死人，而是指药物的偏性。用对了，纠偏治病；用错了，或者过量了，就会削弱你身体的正气！ 《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。”你自个儿的正气足了，病邪根 …
张仲景一个大补脾胃的千古名方，胃痛腹痛、身体虚弱的都可以试试
1个月前参考文献： 1. 刘渡舟主编.《伤寒论讲义》.人民卫生出版社,2006年版，第213-218页。 2. 李可老中医经验集.中国中医药出版社,2010年，第58-63页。 3. 《中国中医药现代远程教育 …
明日秋分，养生要忌嘴，这5种食物要少吃，否则伤脾伤肺湿气重！
1个月前明日秋分，秋分时节，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，人体脾胃和肺脏功能相对较弱，此时若饮食不当，容易伤脾伤肺，甚至加重体内湿气。所以，建议大家秋分时节，养生要忌嘴，这5种食物要少吃！ 一、寒凉食物 秋分后 …
秋天，一个水果，既补脾胃，又瘦肚子，煮水喝上1个月，脾胃好了、气血足了，连脖子都白透了
1个月前秋天一到，不少人总觉得不得劲：脸黄得没精神，肚子胀胀的，喝水也解不了口干，连睡觉都不踏实。秋天的这个时候我们不光要养肺，把脾胃顾好也很关键，而简单的苹果水就特别管用。 苹果在古书里被称作“玉容丹”，它 …
秋分一碗苹果水，不劳医生跑断腿，连喝一周，脾胃好，气血足，身体越来越棒！
1个月前明天就是秋分了，好多朋友问我：侯老师，这个时候该怎么养生啊？吃点什么好呢？侯老师推荐苹果水！ 秋分这一天，白天黑夜一样长，阴阳平衡，这就是在告诉我们：要调整身体平衡了。 秋天最大的特点就是“燥”。你有 …
我只是补了阳气，脾胃居然舒服了
1个月前作为长期被胃胀、没胃口、容易累困扰… 试过很多方法都感觉没啥用😢 直到我开始慢慢调整生活习惯➕饮食 三个月后居然感受到了变化： 舌苔变薄、胃口变好、整个人轻松多啦！ 把自己实践过的「三阶段调理攻略」整 …
中医原来是这样一眼辨健康的
1个月前一、看头部 1.少年白头: 肾气不足、肝气都滞 2.头屑很多: 新陈代谢较旺盛前 3.不自觉摇头: 肝火过旺 4.头消瘦: 脾胃气虚 5.头肥胖: 饮食不调、脾胃虚弱 6.吃饭满头大汗: 体内湿热、阳 …
补血第一名！不是阿胶不是桂圆，而是它！吃够整个秋天，把气血津液补回来，越吃脾胃越好
1个月前每年到秋天，很多人容易口干、疲倦，面色不像之前一样红润，这时中老年朋友们尤其需要留意调养气血、润泽脏腑。 大部分人一提到“补血”第一个想到的便是阿胶、红枣、桂圆这些食物，虽说都是好东西，但不一定适宜所 …
脾胃强一倍，人活过百岁，参苓白术散的3种黄金搭配，中医健脾养胃第一方！
1个月前脾是后天之本，气血生化之源。脾胃强，则寿命长！ 提起健脾胃，很多人都会想到中医名方“参苓白术散”，此方源自宋代医学典籍《太平惠民和剂局方》，是健脾益气、渗湿利水的佼佼者，可以帮助改善脾胃虚弱引起的食少 …
人不会无缘无故脾胃虚弱！研究发现：脾胃虚弱的人，离不开这7点
1个月前打开今日头条查看图片详情 脾胃虚弱，不是凭空发生的。它不是“最近吃得清淡点”、“年纪大了自然不好”，更不是“体质虚”这三个字就能糊弄过去的。 打开今日头条查看图片详情 临床上，真正跑来跟我说“我脾胃不 …