每天按揉身上这5处穴位，打开身体「排浊开关」，让脾胃重获新生！
7个月前为什么中医那么强调「养脾胃」？ 在中医看来，脾胃是我们身体的“后天之本”，掌管着消化吸收、运化水谷精微，换种角度理解，只要养好脾胃，我们身体就有充足的能量和营养，皮肤、气色、精神状态自然也就更好了。 …
中成药奇效，湿气‘清道夫’，直击3大难题，专治脾胃湿邪！
7个月前很多人可能听说过“湿气重”这个词，却未必真正了解它的危害。湿气潜伏在体内，轻则让人困倦、消化不良，重则引发慢性疾病，成为健康的“隐形杀手”。但中医里有一种被称为湿气“清道夫”的中成药，可以专门对付因湿 …
脾胃虚弱，你需要的不是补而是升阳，正确站桩方法帮你升阳
7个月前亲爱的云宝们！我是炫君，今天继续脾胃养护之旅，已经到了第5天啦！愿大家在这一过程中收获健康与快乐。 昨天分享了情绪对脾胃的影响，大家是否学会调整自己的情绪了呢？ 今天，我想和大家分享一下站桩的好处和方 …
她只是改善了淤堵体质，没想到瘦了10斤！
7个月前上个月，我的闺蜜阿瑶只是想“养养脾胃、通通瘀”，给自己煲了一锅“排淤汤”。结果才喝了三周，多年的小肚腩突然消下去一圈，体重悄悄少了整整 10 斤。她兴奋地跟我说：“原来减肥最快的路子，不是节食，而是把 …
越吃阳气越足的4种食物，小满后常做给孩子吃，生阳气、虚寒的脾胃好了，少生病，身体更棒
7个月前hi，我是小吴 家人们，在孩子的成长中，当父母的都盼着孩子身强体健、活力四射！小满节气一过，气温攀升、雨水逐渐增多，孩子身体的阳气也处于一个关键的调整期，老一辈人常说“阳气足，百病除”，阳气对于孩子的 …
“挨饿”是最简单的养脾胃方法，尤其是这5种病，很快见效！第二种很多人不知道
7个月前现代人脾胃问题频发，往往不是因为吃得不够，而是因为吃得太好、太饱。 中医里有“饥而不食，养得脾气”之说，指的是适当的饥饿可以调养脾脏，适量的饥饿感能刺激胃肠道蠕动，使胃液分泌正常，有利于食物的消化吸收 …
138瘦到108，发现一个掉秤方法：每天喝一杯黄精水!
7个月前“早上起床脸浮肿、饭量不大却肚子鼓、夜里翻来覆去睡不踏实”——如果这三件事你中了两件，那脾胃和痰湿就在给你 亮红灯。 我最好的闺蜜小慧去年也是这样：口气重、排便挂马桶，体重停在 120 斤不动。她拼命 …
没想到烤馒头片这么厉害，才吃了半个月，脾胃就变得好舒服
7个月前老话常说：’脾胃是人的根本，脾胃不好人显老。’年轻时不懂，直到亲身体会过才明白这是真的。 说起来我这胃纯粹是自己瞎折腾坏的。以前仗着年轻，吃饭饥一顿饱一顿，还总爱吃些冰的、辣的 …
舌黄用三仁，舌白用金匮，舌厚用平胃，中医不愿说的三种情况
7个月前大家好，我是魏医生，大家都知道舌象是身体健康镜子，今天我把中医关于舌象不愿意说的三种情况，通通告诉你 第一种是舌苔发黄，多由脾胃运化失常、湿久化热引起，属于脾胃湿热证。若脾胃功能受损，水湿代谢障碍，郁 …
寒湿困脾，越补越堵！1个药，强健脾胃，横扫脾胃里的寒痰郁堵
7个月前寒湿困阻脾胃，不仅会影响脾胃消化吸收，还会影响它运化水湿和生成阳气，气血的能力，以至于体内生成更多的寒痰湿！这种情况下盲目进补，不管你是补气补血，还是补阳气补脾胃，都容易出现堵滞，上火的情况！ 所以今 …