判断五脏是否有寒，帮你赶走寒气，恢复气血通畅！
24天前1. 肺有寒 肺主呼吸，也主皮毛，一旦肺里有寒，最明显的表现就是怕冷，哪怕穿得比别人多，也总觉得身上发凉；同时会频繁鼻塞、流清鼻涕，咳嗽时吐的痰是白色稀痰，还可能伴有胸口发闷、呼吸不顺畅的情况。 舌 …
皮肤反覆痒、起疹？清热解毒、健脾祛湿一案
25天前张阳扬Dr.张阳扬 门诊来了一位女性患者，双臂及小腿出现密集丘疹，瘙痒明显、反覆不愈。 她说天气变化、饮食稍有不慎就容易复发，已经困扰好几个月。 👅望舌可见：舌质暗红、边有齿痕、苔厚腻带灰黄，提示脾虚 …
头发变白，原来是这里出了毛病！按对穴位，白发一根根变黑！
26天前像鸟儿掠过头顶的天空，我们总在不经意间发现，岁月悄悄在发间撒下了白霜。前额的银丝、两鬓的霜雪、后脑的白斑、头顶的白发，难道只能靠染发遮掩？ 其实这些白发不是凭空出现，而是五脏六腑发出的“求救信号”！很 …
黄精茶这么选！10款喝出好脸色，亲测有效
27天前喝养生茶这些年，我最不缺的就是“踩坑”经历——要么是跟风买的茶包泡三次就没味道，要么是喝了半个月连“润喉”的效果都没有，直到去年开始认真研究黄精茶，才算真正摸到了“喝出好气色”的门道。 很多人买黄精茶 …
身体好不好，脾胃是关键！建议永久收藏！
27天前“大夫，没力气、脸色黄怎么补？”“孩子不爱吃饭咋调？”后台这类问题天天有。从医四十年，我接诊过数万名患者，发现大家都绕了个弯——养脾胃根本不用名贵补品！日常食物+简单动作就够了。今天按“好处→食物→动 …
秋后这些菜尽量少碰，贪多易伤健康，给身体加负担……
28天前很多人以为秋天多吃蔬菜最健康，然后就开始天天以“素食为主”，但从中医看，秋后有些菜吃多了反而容易伤身。 秋天干燥，人体阳气由升转收，脾胃功能也没之前好了，如果还饮食不节、又很爱吃寒性蔬菜，就可能让身体 …
胃不好，竟会牵连心脏！常吃这一菜一茶，通调心胃，胃暖了心强壮
29天前今天做客节目的专家刘敏，不仅是北京中医药大学的教授，更是国医大师王庆国的学术传承人，她带来了两味在中医调理冠心病上效果独特的护心宝贝。 在刘主任接诊过的上千例冠心病、心律失常患者当中，有近六成患者在就 …
太子参配伍妙方孩子长高快
1个月前孩子长得慢、胃口差、容易累，很多家长一着急就想着补这补那，结果反而伤了脾胃。其实，调理孩子的体质，关键不在“猛补”，而在“温和滋养”。临床上我见过太多孩子因为过度进补导致上火、积食，反而影响生长。这时 …
活用半夏泻心汤：20个临床加减验案实录！
1个月前今天咱们来聊聊中医里一个特别有意思的方子——半夏泻心汤。 出自《伤寒论》，是张仲景的名方，主要治的是心下痞，也就是咱们常说的胃脘堵闷不舒服。它的核心病机是寒热错杂，中焦痞塞，说白了就是脾胃功能失调，寒 …
张仲景的补脾第一方：小建中汤，5种虚人用最好
1个月前很多朋友平时总觉得身上虚，经常失眠、没胃口、怕冷等症状，别再瞎琢磨着补了，今天给大家说个张仲景传下来的经典补脾方 —— 小建中汤，尤其适合下面5种情况，对症了调理起来才见效。 打开今日头条查看图片详情 …