吃得多伤得重！这4种伤脾胃水果，消化不好的人，最好别碰！
6个月前水果是大自然馈赠的健康美味，既能让人享受清甜滋味，又能为身体补充多种必需营养素。但是，有些水果看似养生，实则暗伤脾胃，吃不对反而加重负担。 版权声明 本文选自首都中医，由云南中医编校推荐发表，版权归原 …
一个被埋没的中成药，像’小太阳’直接温暖脾胃，不被胃寒胃痛困扰
6个月前清晨匆忙啃下的冰冷三明治，写字楼里灌下的提神咖啡，深夜加班时吞咽的泡面快餐……当代人的胃正在经历前所未有的考验。中医消化科门诊数据显示，我国脾胃虚寒患者占比已从20年前的17%激增至43%，其中35岁 …
脾胃升阳气｜6招激活“脾胃小太阳”
6个月前实况 实况 实况 实况 实况 ✅ 正确调理思路：先通后补：湿气重先祛湿（茯苓+陈皮）温和升阳：晨起姜枣茶+艾灸中脘穴动态平衡：八段锦“调理脾胃须单举”吃对食物：小米、山药、南瓜等甘淡之味 名称已清空
脾胃不好的10种运动！！！赶快来围观
6个月前🔥脾胃虚弱必看！这10种运动让我从’胀气星人’变干饭王脾胃差到喝凉水都胀？懒人必马！中医爷爷教我的10个低强度运动✅ 亲测半年小肚子不鼓了，消化快得像开挂⚡️———🌟【脾胃最爱 …
孩子久坐时身体都在经历什么？这些隐形伤害正在孩子体内扎根
6个月前你家孩子每天在书桌前坐多久？ 在学校上课时就要一直坐着，回到家还要坐着写作业、上网课、玩平板… 经常能听到家长夸赞孩子：我家孩子可稳当了，特别坐得住，可是这并不是什么好事，孩子像一颗正在扎根的小树苗， …
脾虚胃胀、肺虚咳喘，肾虚多尿，3个中成药：改善脾肺肾气虚！
6个月前大家好，我是三甲医院大内科主任刘友章。 门诊中遇到虚症的患者有很多，其中脾气虚、肺气虚和肾气虚最为常见。今天，我们就来讲讲如何通过中医的方法，尤其是中成药，来调理这些虚证，帮助大家恢复脾胃健康、增强肺 …
脾胃不好，可长按这几个穴位！此外……丨健康总动员
6个月前胃脾不适 大家可能都听说过或经历过 与我们的生活也密切相关 那你了解什么是胃痞病吗？ 什么原因导致的胃痞病？ 胃痞病可以通过哪些方法调理？ 本期节目为您解答 关于胃痞病的几个常见问题 本期嘉宾 上海市 …
健脾胜过山药，祛湿强过芡实！底子虚的人多吃它，脾胃好、气血足
6个月前大家好，我是崔医生。 老话常说“民以食为天”，而脾胃又是跟吃饭最息息相关的，但是现在脾胃出问题的人越来越多，后天之本弱了，气血的生化没了来源，各种各样的病就容易找上门。 那有这么一味药啊，健脾胜过山药 …
💥养生四步曲！疏肝→健脾→祛湿→补元气，10天见效✨
6个月前实况 实况 实况 实况 实况 🌟家人们！有没有和我一样，总是蹲着，头发干枯脱发，脸色蜡黄，看着显老？补品吃了一大堆，没见起色😭 身体没有改善，痘痘还不断。后来才知道调理是有顺序的！👇1️⃣ 先疏肝肝气 …