玉米到底是蒸还是煮，很多人都搞错了，教你1招，出锅香甜又软糯
6个月前原创夜晚夜晚星酱 这桑拿天闷得邪门！出门走两步就黏糊糊一身汗，喉咙干得冒烟，胃口也蔫蔫的，就想吃点清甜水灵的东西！这时候啊，要是来根冰凉凉、甜滋滋、软糯糯的玉米棒子，那可真是解暑又解馋，给脾胃做个小扫 …
科普100种，慢病快治，痛病速治的方式方法。谁看谁学谁用谁知道，家庭健康收藏版。第二季
6个月前两个理念 “慢病快治”“痛病速治” ，重点提到了 “脾胃失调” 。意思是对于慢性疾病和疼痛类疾病，有快速治疗的方法， 而脾胃失调是关注的一个病症。简单理解就是，身体里脾胃这个消化系统的重要部分出问题了 …
五谷杂粮的这种烹调方法，竟是加重痰湿的 “幕后推手”
6个月前很多崇尚中医的朋友都知道 “五谷为养”的重要性，五谷杂粮饱含生命能量，多吃五谷杂粮就是给身体 “充电”，这是其它食物无法替代的。然而，有些人坚持这样的饮食方式，却依然晨起昏沉乏力，舌苔厚腻难消，体重也 …
李时珍说它“化铜铁骨鲠”，醒脾胃化湿，暖脾胃祛寒，行气固肠胃
6个月前中医文化的蓬勃发展，犹如一场永不停歇的探索之旅，需要不断进取、开拓创新。这种探索精神不仅体现在我们身边对传统中医的传承与创新上，更延伸至对外来之物的吸纳与融合。在中医中药的发展长河中，就有这样一味源自 …
3种水果“伤脾”，孩子越吃越矮小，家长赶紧停下！
6个月前成都王爷爷说儿童身高 “脾为后天之本，主运化”，脾胃功能强，营养才能被有效吸收，转化为身体的生长动力。 而有些水果虽然看起来健康，却容易损伤孩子娇嫩的脾胃，进而影响身高发育。 影响孩子脾胃的3种水果 …
湿热下注，二阴潮湿有异味，要先清再补，两个中成药，化痰湿、补肾阳！
6个月前夏天到了，湿热问题越来越突出，很多患者都出现了阴囊潮湿、乏力、腰酸、腹泻、腹胀，并伴随有性功能下降等问题。如果你最近出现了这样的问题，一定不要着急去补肾，否则可能越补越虚！ 这是为什么呢？从中医的角度 …
记好这三味药，补天精、地精、人精，畅通三焦！
6个月前打开今日头条查看图片详情 先来说说天精——苍术 在中医理论里，咱们身体的三焦得通畅，气血运行才能顺溜。苍术这味药，它擅长健脾燥湿，专门对付脾胃里的湿气，疏通中上焦。脾胃是后天之本，负责运化咱们吃进去的 …
比生脉饮更全面的穴位，每天艾灸10分钟，补气又补血，补阴又补阳
6个月前熬夜加班后疲惫不堪，稍微活动就气喘吁吁，月经后脸色苍白如纸，手脚常年冰冷难暖…… 这些身体发出的信号，都在诉说着气血阴阳的亏损。 不少人知道生脉饮气阴双补，却不知人体自有 “天然药房”。 足三里、三 …
小米有奇效？医生发现：早晚喝小米粥，坚持半月或迎4重脾胃利好
6个月前喝小米粥能调理脾胃？不少人觉得这是老一辈的说法，随口一提。可最近医生发现，早晚喝小米粥，坚持半个月，竟能带来4种脾胃利好。 这种说法听着像养生段子，忽略了它背后的真实机制和数据支持，大多数人想不到它和 …
记好这三味药，补天精、地精、人精，畅通三焦！
6个月前先来说说天精——苍术 在中医理论里，咱们身体的三焦得通畅，气血运行才能顺溜。苍术这味药，它擅长健脾燥湿，专门对付脾胃里的湿气，疏通中上焦。脾胃是后天之本，负责运化咱们吃进去的食物，生成气血。 当湿气困 …