湿热下注，二阴潮湿有异味，要先清再补，两个中成药，化痰湿、补肾阳！
5个月前夏天到了，湿热问题越来越突出，很多患者都出现了阴囊潮湿、乏力、腰酸、腹泻、腹胀，并伴随有性功能下降等问题。如果你最近出现了这样的问题，一定不要着急去补肾，否则可能越补越虚！ 这是为什么呢？从中医的角度 …
记好这三味药，补天精、地精、人精，畅通三焦！
5个月前打开今日头条查看图片详情 先来说说天精——苍术 在中医理论里，咱们身体的三焦得通畅，气血运行才能顺溜。苍术这味药，它擅长健脾燥湿，专门对付脾胃里的湿气，疏通中上焦。脾胃是后天之本，负责运化咱们吃进去的 …
比生脉饮更全面的穴位，每天艾灸10分钟，补气又补血，补阴又补阳
5个月前熬夜加班后疲惫不堪，稍微活动就气喘吁吁，月经后脸色苍白如纸，手脚常年冰冷难暖…… 这些身体发出的信号，都在诉说着气血阴阳的亏损。 不少人知道生脉饮气阴双补，却不知人体自有 “天然药房”。 足三里、三 …
小米有奇效？医生发现：早晚喝小米粥，坚持半月或迎4重脾胃利好
5个月前喝小米粥能调理脾胃？不少人觉得这是老一辈的说法，随口一提。可最近医生发现，早晚喝小米粥，坚持半个月，竟能带来4种脾胃利好。 这种说法听着像养生段子，忽略了它背后的真实机制和数据支持，大多数人想不到它和 …
记好这三味药，补天精、地精、人精，畅通三焦！
5个月前先来说说天精——苍术 在中医理论里，咱们身体的三焦得通畅，气血运行才能顺溜。苍术这味药，它擅长健脾燥湿，专门对付脾胃里的湿气，疏通中上焦。脾胃是后天之本，负责运化咱们吃进去的食物，生成气血。 当湿气困 …
别错过「养生黄金糊」！每天一杯，通血管、养眼睛、护脾胃，全家喝出好状态
5个月前在快节奏的生活里，早餐总被随便对付？试试这杯 富硒猴头菇山药玉米糊——不用揉面、不用开火，3分钟就能喝，却藏着「通血管、亮眼睛、养脾胃」的3大养生秘密！尤其是6月天热没胃口，喝它比吃大鱼大肉还舒服，老 …
苹果水
5个月前天气太热了，夜里总失眠，身上忽冷忽热的。可以多吃苹果，煮水会更好，上述情况可能是内热来了，多喝苹果水这些问题会得到改善。但是，不能总躺在床上，运动很关键，多在头条学习下对脾胃好的心得，只有脾胃好了，内 …
脾胃虚弱，通过舌苔看你是什么原因引起的？
5个月前今天是一起养脾胃的第 11天，我们持续在脾胃调养裙坚持每日的健康打卡，上午的跪坐、站桩，下午则深入探究舌诊奥秘，其中舌苔的变化引发诸多朋友浓厚的兴趣。今日着重剖析舌象所反映的脾胃虚弱成因，助力各位精准 …
清明过后，养脾胃的时节到了，记得做好这5件事，健脾养血，改善亚健康
5个月前中医认为，“脾胃者，后天之本，气血生化之源。” 脾胃，作为我们身体的“后天之本”，不仅关乎我们的消化吸收，更是气血生成的源泉。 清明过后，随着春日的温暖渐浓，自然界的阳气上升，万物复苏，这也正是养生的 …