脾胃恢复起来，还是很快的…
3个月前喝大成普洱，没毛病！ 点击下方绿标即可收听 文字 | 杨译 声音 | 云宝 大多数人一看到脾胃虚弱… 就想着该怎么补… 什么鸡汤、排骨汤，通通炖上… 结果，人本身就容易胃酸、胃胀气… 这样一补，脾胃直 …
会煮茯苓水，健脾又安神！脾胃不虚了，气血好了，睡眠也香了！
3个月前茯苓，堪称一味不可多得的良药。最早被记载于《神农本草经》，并被列为上品，书中赞誉“久服安魂养神，不饥延年”，简单来说，长期服用茯苓，心神安宁睡个好觉，又能增强身体活力，延缓衰老。 此外，因为平和的特性 …
3 个治湿方：上湿用泽泻汤，中湿靠苓桂术甘汤，下湿选真武汤
3个月前咱们常说的上湿，其实就是上半身湿气重，具体来说就是胸口以上的地方存了太多水湿。 这时候人往往会觉得脑袋晕乎乎、天旋地转的，头重脚轻像踩了棉花，浑身也提不起劲儿，懒洋洋的。嗓子里还老是像有痰堵着，咳又咳 …
汤语：脾胃差必喝！4款四神汤喝出好肠胃总觉得没胃口
3个月前脾胃差必喝！4款四神汤喝出好肠胃总觉得没胃口、吃多了胀、大便不成形？那是脾胃在 “求救”！这 4 款四神汤照着煲，健脾又对症，喝完吃饭都香了～🌾【四神薏米汤】—— 祛湿健脾汤▪️ 食材：四神（茯苓 …
脾胃差的人，三伏一定避开这些自带寒气的蔬菜！越吃越伤脾胃和阳气！
3个月前三伏天是阳气最旺的时节，也是外热内寒最容易出现的时候。我们的脾胃，属“中土之气”，最怕寒。寒气一进，阳气受困，气血运行就出问题了。你吃得再好，它也吸收不了，反而会造成腹胀、泄泻、食欲不振。 所以说啊， …
一张养胃时间表，每天坚持做，受益良多
3个月前在中医理论中，脾胃被认为是人体的基础，主要负责运化水谷精微。脾主升，胃主降，倘若这个顺序错乱或其平衡被打破，不仅容易导致脾胃疾病，甚至会变生其他疾病。 现代人饮食不规律、不注重营养搭配等行为，很容易招 …
【腾讯新闻】寿命长的人，头发会有这些特征
3个月前当第一根白发悄然出现在发间时，很多人的第一反应是自己老了。然而，白发增多并非老年人的“专利”。如今，不少年轻人还未到三十岁就已满头“少年白”。这背后其实隐藏着不少原因。 白发位置：健康的信号灯 如果说 …
别忽视舌面裂纹！横裂纹养脾胃，竖裂纹通经血，对症调理是关键！
3个月前大家好，我是中医张艳萍。中医讲究“望闻问切”，对于大家来说，“望”应该是相对比较简单的了，随手拿个镜子就能自诊。而在望诊里，观察舌头是重要的一环。舌面的状态能反映出我们身体内部的健康状况，尤其是舌面裂 …
国医大师李振华，出身中医世家，享受国务院特殊津贴，脾胃病名家
3个月前李振华，生于1924年，来自河南省洛宁县，成长在一个世代以中医为业的家庭。他不仅是我国著名的中医学家，也是一位备受尊敬的中医教育家，享受国务院特殊津贴。李振华在脾胃学说方面的贡献巨大，尤其在中医脾胃病 …
越吃阳气越足的3种食物，常做着吃，生阳气、虚寒的脾胃好了
3个月前2025-07-22 14:54·掌食人 夏天又闷又湿？3 道 “养阳菜” 换着吃，脾胃暖了，浑身有劲儿 黄梅天的空气像块拧不干的抹布，刚擦干的额头转眼又冒出汗珠。从空调房冲回家，抓起冰西瓜啃得过瘾， …