痰生百病，5个千古名方，帮你赶走三焦痰浊！
8天前大家好。我是金医生。 你是否经常有这样的困扰：清晨起床，嗓子里总有黏腻的痰液，怎么也清不干净；每餐过后，就肚子胀得像要爆炸，难受不已；整日感觉身体沉重，仿佛背上有千斤巨石。如果有，那你就要注意了，这极 …
1个“生发妙方”——来自于首届国医大师周仲瑛
8天前大家好，我是卢大夫。其实啊，我临床多年读过的医书不下几百本，初是兴奋，继是失望，才体会到贤人说的，“千方易得，一效难求。” 学问并非尽载名家论著，而是要辨证准确，广采博搜，不嫌滴点琐碎，给患者用出效果 …
养好脾胃，坚持这些小习惯超简单！
13天前实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 “脾胃好，百病消”，这是我一直以来的养生信条。今天，我就来和大家分享一些简单实用的养脾胃小习惯，希望能帮到大家。少喝水，多吃多餐，帮助 …
湿气是“养”出来的？医生建议：想远离湿邪，少吃3物，少做3事
14天前在中医理论中，湿气被视为一种重要的致病因素，它无处不在，却又难以捉摸。湿气过重，不仅会导致身体沉重、精神不振，还可能引发一系列健康问题，如关节疼痛、皮肤湿疹、消化不良等。我们常常疑惑，这无形的湿气究竟 …
胖瘦都是因为脾，有了这个中成药，脾胃好了，能胖也能瘦
14天前减肥一直是人们津津乐道的话题。有人被肥胖困扰，苦苦探寻怎么一个月瘦20斤；有人却因身形消瘦，四处打听增肥的妙招。生活中常见的这样两极分化的现象，其实根源都在于脾虚。 脾胃虚弱进而导致痰湿内生。无法高效 …
脾胃不好多吃这4种食物，排湿气，健脾胃
1个月前我们回归正题，湿邪是造成各种疾病的根源，而我们现在很多人不良的生活饮食习惯，都会导致湿气重，食物有助于排出身体的湿气，能够帮助脾胃强大起来。 第一个就是山药。山药中含有丰富的黏蛋白，可以起到很大的保护 …
三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！
1个月前在当下快节奏的都市生活里，不少人被工作的重担压得喘不过气，饮食毫无规律，快餐外卖成了常态，运动锻炼更是抛诸脑后。长此以往，身体渐渐亮起红灯，湿气在体内悄然积聚，脾胃功能也每况愈下，进而影响到整个人的精 …
苹果加它一起煮，滴滴都珍贵！苹果的这种神仙搭配，健脾养胃防便秘，老人孩子都受益
1个月前民间有句俗话说：一日一苹果，医生远离我。所以，很多人在坚持每天吃一个苹果，我亦如此。在万千水果中，能健脾胃又能补气血的水果并不多见，而苹果却具备这样的功效。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调 …