面粉别只会蒸馒头了，教你神仙吃法，不烙不油炸，7天一袋面，比油条馅饼还营养
37分钟前大家好，我是饱饱！变化万千的世界，囤什么都不如囤健康，只有身体好，才是自己的，其他都是一些外在的东西。 想要养好身体，古人就有云：“内伤脾胃，则百病由生。”所以说我们一定要养脾胃，不管是大人，还是小孩 …
烤生姜的功效方解用法
7小时前烤生姜（食疗方）核心知识模板 一、核心功效 – 温中散寒：增强驱散脾胃寒气作用，缓解虚寒性腹痛、腹泻 – 温中止呕：改善脾胃虚寒引起的恶心、呕吐，尤其适合受凉或饮食生冷 …
秋冬季节养脾胃的5款食疗方
10小时前霜降后气温急剧下降，脾胃很容易因 “寒邪入侵” 而出现诸如腹胀、腹泻、食欲欠佳等状况。在进行食疗时，应遵循 “温而不燥、补而不腻” 的准则，优先挑选能够健脾祛湿、温胃散寒的食材（像山药、茯 …
中医治疗脾胃病的思路和方剂总结
22小时前1、逍遥散（肝郁脾虚，血虚气郁） 2、四君子汤（脾虚） 3、小柴胡汤（少阳枢机不利，寒热虚实错杂） 4、四逆散、柴胡疏肝散（肝气郁结） 5、四逆异功痛泻（肝郁脾虚，便前腹痛） 6、平胃散（湿邪气滞，常 …
萎缩性胃炎患者，每天喝一碗汤，修复胃黏膜，萎缩逆转，便宜又实用！
1天前大家好！我是周迎春，广州公立三甲医院医生，从事胃肠病临床工作40年。很多患者查出萎缩性胃炎后，多数都伴有脾胃虚弱的表现。 其实就是中焦脾胃虚弱，运化无力，越来越多的水液在中焦聚集，日久生成痰湿。这些痰 …
老中医推荐的苹果水，连续喝一周，脾胃真的太舒服了！
3天前上周我去给社区上一堂“秋冬养胃”课，刚下讲台，一位六十多岁的阿姨拉住我，开心的和我说：“美玲，我跟你讲个的事——你刚说的苹果煮水喝我现在每天早上都喝一杯胃舒服得不行！” 她说这是她的邻居老中医教的，专 …
参的品种繁多，你吃对了吗？详解8大参类的科学应用
4天前参类药材在中医养生和治疗中占有重要地位，但不同“参”的名称、性味和功效差异显著。许多人误以为它们可以互相替代，实则不然。本文基于中医理论和临床实践，系统梳理八大常见参类的性味、归经、功效及适用人群，帮 …
抽动症，就是这里堵住了，一旦把它揉通，就好了90%！
6天前大家好，我是孟牛安。抽动症，最令家长最崩溃的，莫过于难根治和易复发两大难题。 不少孩子明明靠药物控制住了症状，可停药没多久、换季时或稍不注意饮食，挤眉弄眼、清嗓子的动作就又冒出来，反复折腾让家长心力交 …
十个娃九个脾胃差？别慌！这碗“黄金水”藏着养娃的大秘密
7天前2025-08-24 10:57·蜜蜜 作品声明：个人观点、仅供参考 儿科急诊的深夜，总少不了因“积食发烧”来就诊的孩子：舌苔厚白、小肚子硬如皮球，家长却总纠结“是不是缺营养”。其实多数孩子吃饭难、长 …
有一味中药，俗称“金不换”，再顽固的抑郁症也怕它！不花钱也能得到！
8天前大家好，我是中医杨毅红。 今天继续来和大家聊聊抑郁症，有一味中药，俗称“金不换”，再顽固的抑郁症也怕它！不花钱也能得到！ 治抑郁的“金不换” 我经常会遇到一些转诊的患者，你知道是从哪个科室转过来的吗？ …