曹启富医生：4 味中药堪称天然血管的支架
2天前现在不少人担心血管堵、弹性差，总想着怎么给血管 “减负”。其实身边就有 4 味常见中药，像 “天然支架” 一样帮着护血管，日常用对了，对血管健康很有好处。 第一味是丹参。它在护血管方面很 “靠谱”，能 …
乱用黄芪有害，不适合用黄芪的8种情况，你一定要知道
10天前黄芪这味药，家家户户药箱里可能都有点影子。感冒了，来点黄芪；乏力了，来点黄芪；煲汤加两片，泡水放几根，似乎谁都能用它、都该用它。可真要说起来，这黄芪可不是“万能胶”，乱用起来，轻则没效，重则伤身。 很 …
枸杞泡水喝，身体会有怎样的变化？中科院研究揭秘
13天前一大早，社区的健身广场热闹非凡。王阿姨像往常一样，拎着保温杯坐在长椅上，拧开杯盖，淡橘色的枸杞在杯中微微漂浮。邻居孙大爷见状，忍不住问：“王姐，你这枸杞天天泡，真有那么神吗？都说’养生’得 …
糖尿病的大救星来了，三味药泡水，血糖稳了，平时少往医院跑
27天前后台很多人问我：“黄主任，平时生活中有没有什么简单的方法，在家就能调调血糖？来回跑门诊太麻烦了！” 今天我就告诉大家一个特别实用的方子 ——葛根、麦冬、玉竹三味药泡水喝，坚持用，血糖会慢慢稳下来，脾胃 …
别再乱泡胖大海！清肺养肺用什么泡水喝功效好？这方子更温和
1个月前一、秋天咽痒咳嗽老不好？这些我踩过的 “清肺坑” 你别再跳了 最近入秋之后，我这喉咙就没舒坦过了 —— 早上一说话就感觉痒得忍不住咳嗽，有时候咳半天还能咳出点白痰，咽口水时都觉得喉咙里卡着东西，别提多 …
玉米须立大功？医生坦言：常用它泡水，或对这3种疾病有好处？
1个月前玉米大家常吃，煮的、烤的、玉米粥，谁没吃过？但说到玉米须，很多人就觉得是玉米外面的毛毛，拔掉就完事了。 其实，这毫不起眼之物，于中医以及现代研究而言，皆有一定用处。医生也发现，长期用玉米须泡水喝，对一 …
枸杞正确食用需守住这几个原则
2个月前“枸杞泡水伤肝肾”——这句话一听上去，确实让人心里一惊。 一种被老百姓当作“养生宝贝”的东西，怎么突然就“有毒”了？原本想着每天泡一把枸杞，养养眼、补补肝，谁曾想，却听说有人喝出毛病来。到底是这枸杞变 …
张伯礼：三味中药泡水喝，骨头越来越好，结实像钢板！
2个月前窗外梧桐落叶如蝶，老街巷口吆喝声里，一位大爷拄着拐杖缓缓而行。他脚下一歪，差点没站稳。旁边卖菜的阿姨叹道：“唉，现在这骨头，哪还经得起摔？” 听者不由得皱起眉头，难道年纪一大，骨头就注定像豆腐渣？真的 …
一味中药泡水喝，就能“救活”脾胃，便宜又实用，学会了一生受益！
3个月前大家好，我是老中医何友为。 现代人生活节奏快，饮食不规律，十人九胃病成了常态。但你知道吗？一味被古人称为“养胃专家”的中药，只需泡水喝，就能唤醒你疲惫的脾胃！ 砂仁被《本草纲目》称为“和中之品，莫妙如 …