低估了广东“省汤”的威力，排湿去黄，喝完一身轻松
1个月前大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。 大家都知道广东人很会煲汤，但你们知道这边的“省汤”是什么吗？ 在广东过日子，你可以没有凉茶，但不能没有祛湿汤，湿热的环境让我们一年都在排湿。 口 …
头伏吃鸡特养人，鸡腿肉这样做，低脂低热量，驱寒排湿身体棒
3个月前头伏吃鸡特养人，鸡腿肉这样做，低脂低热量，驱寒排湿身体棒！ 进入伏天，气温越来越高，人体消耗也越来越多，气随汗泄，运动量一大就容易造成食欲不振、精神不佳、腿脚没劲等问题，此时一定要注意补充阳气，多吃一 …
三伏排毒黄金期！拍打这处“排污口”，体内湿毒哗哗排！
3个月前原创沈阳益寿缘中医院沈阳益寿缘中医院 三伏天，阳气最足 是“冬病夏治”的最佳时期 此时拍打身体特定部位 能像“抽水机”一样逼出湿浊 浑身轻松，舒服过夏天 三伏天为啥是“排湿黄金期” 中医有句话叫“春夏 …
三伏天，逼自己变瘦的5个方法，抓住黄金30天
3个月前马上就要到三伏天了，三伏天是阳气最旺的时间段，也是排湿、减肥的黄金时间段。 7月20号就是初伏开始的时间，8月18号是末伏最后一天，抓住这黄金30天，坚持这6个方法，就能逼自己瘦下来： 方法1、清淡饮 …
三伏天，逼自己瘦下来的6个方法，抓住黄金30天
3个月前今年的三伏天从7月20号开始，到8月18号，总计30天，如何利用这30天逼自己瘦下来？抓住黄金30天，让你高效燃脂，只需要牢记这6个方法： 1、多吃一些利尿、排湿的食物： 冬瓜绿豆粥、苦瓜黄豆汤、红豆 …
“夏天湿气缠身?这几种食物帮你甩掉沉重感！”
3个月前薏米；强力排水肿（炒过更温和）冬瓜；促进代谢，利尿排湿（连皮一起煮效果更好哦）山药；增强体质，健脾（健脾才是祛湿的根本）绿豆；清热解毒，促进代谢利于排湿，抗氧化（夏季首选）茯苓；煮水煲汤都可以，也是祛 …
婆婆让我三伏天多喝“焦米茶”，排湿健脾，会瘦小肚子哦
4个月前广东的三伏天室外温度基本是40度，热得人懒洋洋的，午休总是睡不醒起不来。 没有什么胃口吃饭，就想吃一些冰冰凉凉的食物，待在凉爽的空调房不出来。 每天上厕所拉臭臭总感觉不畅快，拉不干净，马桶也冲不干净， …
国家喊你减肥！3款中医瘦身食谱，健脾祛湿，吃出健康好身材！
6个月前你是否曾试过各种花样减肥，却屡屡失败？其实，你吃得少，还不见瘦，根源往往在于体内的“痰湿”堆积。《黄帝内经》指出：“脾主运化，水湿内停则肥。”换句话说，脾虚湿盛，脂肪自然越堆越多。今天我就给你带来3款 …