牡丹籽油——提高人体免疫力表现得相当出色
1个月前深秋时节，人体免疫系统相对薄弱，食物性过敏、类风湿性关节炎、哮喘、银屑病等疾病高发，威胁着人们身体健康。 造成这种情况的原因有两点，一是人们能够接触到的过敏源增加；二是身体反应性亢进。在过敏发生过程中 …
心脏决定寿命，建议中老年人，多吃这4样，越吃越年轻
3个月前今天咱们聊聊一个超级重要的话题——心脏。你知道吗？它可是决定我们寿命的关键因素！有些人可能会觉得，心脏出问题总是会找医生解决，吃药打针就行了。其实，你的饮食习惯，也能在很大程度上帮助心脏保持健康，甚至 …
鱼油正在改变ADHD孩子的前额叶发育？有没有统一的研究结论？
3个月前前言 Hello，大家好，我是涛哥，一个研究ADHD并且找到了自己热爱事业的ADHDer。 “鱼油”——相信大家都不陌生，它素以富含Omega-3脂肪酸而被称作“脑黄金”。 近年来，越来越多的研究发现 …
高考数学三角函数中ω（欧米伽）取值范围的核心解法与思路
5个月前1. 根据周期公式求解已知三角函数y = Asin(omega x+varphi)或y = Acos(omega x+varphi)的周期T=frac{2pi}{|omega|}，若题目给出周期的限定 …
小满后的7道补脑菜：天热不怕腻，omega-3丰富，大脑更聪明
5个月前小满刚过，天气一下子热了起来。白天忙碌了一天，傍晚的风也带着点湿气。 今天我把咱家小满后常做、孩子最爱吃、也确实实用的7道补脑菜搬出来，让大家不光补脑补营养，还能趁天热，好好享受下厨房里升腾的烟火气。 …
自身免疫疾病协议饮食（AIP）入门指南及减少炎症的 12 种常见食物（下篇）
5个月前有助于自身免疫性疾病的12种顶级抗炎食物和成分 1，深海鱼 深海鱼含有欧米伽 3 脂肪酸 EPA 和 DHA，经证实有助于减轻炎症。但要注意是天然野生的深海鱼，而不是人工饲养。 身体会将 EPA 和 …
建议中老年人：如果不差钱，不妨多吃这5样，比天天吃保健品强！
5个月前前几天在公园遛弯，碰到邻居张阿姨正和几个老姐妹讨论保健品。张阿姨说：“我闺女给我买的鱼油、钙片花了好几千，可吃了半年感觉没啥用，还不如每天多吃两口鱼来得实在。”这话一下子戳中了大家的痛点——如今保健品 …
吃吃喝喝 | 山中野生平菇，烤青花鱼，十蔬米饼，几中奶茶，徐老友老友粉
7个月前没有广告，只是我日常很喜欢尝试各种食物，记录一下。有比较好吃的，也有一般的，给喜欢探索新食物的人参考。 最近突然升温，有点初夏的意思了。 山里实在太美，各种植物都长得很好。 还记得我之前买了菌菇包，自 …
心脏决定寿命！建议中老年人：常吃4种食物，心脏有活力、活出年轻态！
1年前相信大家都知道，心脏是我们身体中最为重要的器官之一，它不仅负责泵血，还与我们的内分泌系统紧密相连，影响着我们的情绪和能量水平。 心脏健康的人通常拥有更好的生活质量，能够享受更长久的活力和独立性，因此， …