天冷孩子总咳嗽？这8道菜要多吃！润肺化痰还便宜，家家吃得起
4天前天冷了，孩子免疫力弱，总容易咳嗽，当家长的看在眼里，急在心里。别担心，下面这8道润肺化痰的家常菜，做法简单，食材常见又便宜，让孩子吃得开心，咳嗽快快好起来。 一、青椒炒牛肉丸 食材准备： 牛肉丸对半切 …
一周不重复的鲜美营养午餐，每天的快乐不重样
21天前宝子们谁懂啊！打工人的午餐刺客太多——要么重油重盐吃腻味，要么寡淡如水没营养，还总翻来覆去那几样！这就奉上一周不重样的鲜美营养午餐清单～ 每天换着花样吃鲜货，高蛋白+高纤维+低负担，吃饱喝足还不犯困， …
吃一碗让胃很舒服的水煮菜
2个月前很清淡也很鲜美，天气热了就爱这么吃，喜欢吃的一锅煮很满足，做法简单，大家快来试试吧！！ 食材: 鸡蛋、口蘑、牛肉丸、黄瓜、冻豆腐、芹菜碎、蒜头酥 详细做法步骤参考上图哦！！姐妹们快去试试吧！
入秋后多喝汤！这三样一起煮一煮，鲜鲜爽爽、好喝好吃又好做，三天两头就得煮一锅
3个月前入秋后的餐桌更少不了一道鲜汤！不用费事去炖鸡汤、鱼汤和骨汤，挑选几样简单的食材搭配一下，就这么随手煮一煮就行，简单好做又省时间，汤鲜菜嫩又开胃，就比如今天分享的这碗汤就很不错。 今天这碗汤的主要食材有 …
这3样一起煮一锅汤，清爽鲜美不油腻！一口唤醒好胃口、简单容易做，天热正适合经常来一碗
3个月前天气炎热时不要总是吃冷饮，不如多准备几碗汤的做法，每天换着花样做一做，补水又开胃。前几天已经分享了很多，今天就继续来一道好喝、好吃、更好做的汤水做法。 今天这道汤主打的是清淡鲜美又爽口，主要的食材也很 …
三伏天多喝汤，这3样一起煮一煮！汤汁浓郁、好吃好喝再来一碗，简单好做全家都喜欢
4个月前昨天也分享了一道汤的做法，为海鲜味的一道山药羹，比较清淡爽口，一口就能开胃的感觉，特别适合这个盛夏。今天继续来分享一道汤水的做法，这个做法更简单，就是一锅煮。 这道汤的主要食材就3样，但营养搭配很合适 …
三伏天流汗多，试试这样煮一锅汤！鲜美爽口、饭前一碗营养又舒坦，简单易做全家都喜欢
4个月前三伏天流汗多，别忘记多喝汤！汤汤水水的可以补充水分，别忘了饭前喝点汤还能增加一些饱腹感，避免主食吃的太多，减肥者可以试一试饭前来一碗。比如今天这道爽口的牛肉丸山药汤就很不错。 今天这道汤的食材有牛肉丸 …
潮汕牛肉丸的精髓都在这道菜里了，Q弹爽口肉香四溢，真过瘾
5个月前潮汕美食，以精细鲜美著称，而潮汕牛肉丸无疑是其中最耀眼的明珠之一。它不仅是潮汕人餐桌上的常客，更是游子心中挥之不去的乡愁符号。一颗好的牛肉丸，需得经过千锤百炼，方能成就其弹牙爆汁、肉香浓郁的绝妙口感。 …
潮州必吃的十二种美食，你吃过几种？
6个月前潮州，作为潮汕文化的重要发源地，以其精致、鲜美、注重食材本味的美食闻名天下。潮州菜是粤菜的重要分支，以下是一些极具代表性的潮州特色美食： 潮州牛肉丸 潮州牛肉丸是潮汕美食的代表作之一，以其弹牙爆汁、鲜 …