沙参杞玉牛肉汤：秋分养肺正当时，一碗牛肉汤滋阴润燥【跟着中医轻养生｜第009道汤水】
29天前有一种美叫靓汤气色 一碗温润的汤水，是秋天对身体最好的呵护，明日便是秋分了。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补应以清补为宜，避免过于燥热或寒凉。 这款沙参杞玉牛肉汤正是秋分时节的养生佳品 …
喝得干净瘦得快｜入秋晚餐多喝汤，瘦得健康
1个月前秋天一到，气温凉了，胃口却变好了。晚餐最容易吃撑、吃油，结果一夜囤脂。但如果换成一碗清爽又营养的汤，不仅暖胃，还能轻松瘦下来。这六款汤，喝得干净、瘦得健康，快安排上！ 🥕白萝卜牛肉汤 牛肉补铁，白萝卜 …
水会烧吧？那这个牛肉汤你可以了
5个月前这是一碗 下班回家只需要花几分钟 就可以快速完成的 方便牛肉汤 基本上就是烧锅水的事儿 也就是说基本上 跟煮方便面是一样的 所以你想把两者结合在一起也可以 别给我看就好 —— …
寻味甘肃｜甘肃各地早餐
6个月前在广袤的甘肃大地上，每一座城市都有其独特的文化印记，而早餐则是这些印记中最温暖、最具烟火气的存在。从兰州的大街小巷到甘南的西藏草原，从陇中的黄土高原到陇南的山水之间，甘肃各地的早餐以其丰富多样的口味和 …
这道家常菜，我就佩服我老公的手艺，每次都能轻松拿捏全家人的胃|蒜苗|白萝卜|牛肉汤|胡椒粉
1年前嘿，朋友们，今儿个得聊聊我家那位大厨——我老公，他的手艺！那道白萝卜牛肉汤，每次一出锅，全家人的胃就集体投降了，直呼过瘾！ 老话儿说得好，“冬吃萝卜赛人参，夏吃姜来保安康”。眼瞅着这天气一天比一天凉， …
已瘦42.6斤｜多少个晚上都靠它掉秤！！
1年前成功减重42.6斤，这道菜真是我的减肥法宝！很多个夜晚，我都靠它来掉秤！#一个人吃什么 #减脂晚餐灵感 #还在为晚餐吃什么发愁的姐妹们，快来试试这道菜吧！清爽鲜甜的萝卜丝牛肉汤，味道超赞，瘦身效果显著 …