冬季多吃2种应季菜，提高免疫力不易生病！附完整食谱！
9个月前进入冬天，又到了进补的时节。 《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏。”在四季轮回的饮食智慧中，“冬吃根”、“养肾防寒”的冬补传统深入人心。 现代营养学认为，冬季气温逐渐下降，机体对各种营养素的需求也随 …
进入冬天，又到了进补的时节。 《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏。”在四季轮回的饮食智慧中，“冬吃根”、“养肾防寒”的冬补传统深入人心。 现代营养学认为，冬季气温逐渐下降，机体对各种营养素的需求也随 …