人生最后10年不生病，美国医学专家建议：赶紧改掉这5个生活习惯！
7个月前年纪大了，就总会担心自己出意外或者生病，躺在病床上，苦了自己也苦了家人。但是衰老又不可避免，随着年纪的增大，身体就是会越来越差的，我们怎么在人生最后10年不躺床上还能健健康康活力满满？ 为什么同样是上 …
“睡前泡脚”或被推翻？医生劝告：上了年纪，泡脚要注意这3件事
9个月前孔大爷有个习惯，就是晚上喜欢泡泡脚，他说，泡完脚后，感觉一天的疲惫都随着水流冲走了，暖洋洋的水包裹着脚丫子，整个人都觉得轻松多了。 可这几年来，医生却总是提醒他，泡脚虽然好，但上了年纪之后，有些细节还 …
年龄大了要“养骨”，别只会喝牛奶，建议常吃这3样，腿脚有力气身体好！
1年前前几天来了个病人，年纪52，不算大，他这一年多来身体总是乏力，有时候还腰酸背痛的，家里人一开始以为是累的，没怎么在意。可最近疼痛越来越频繁，这才想着来看看。经过仔细的望闻问切后，老郭排除了其他原因，判 …
