老祖宗留下来的四静修身法：全文仅20字道尽静以养德的真谛，每日读一遍成有福之人
2小时前一、口静则神宁 解释： 言语安静，精神便能得到安宁。 感悟： 修身养性，当从管住口舌开始。 言语是心神的外在表现，多言多语会搅动内心波澜，让精神如风中烛火般摇曳不定。 学会适时沉默，让言语如清泉般 …
有福的人，往往有这8种面相（上）
1天前【端庄 别让“浮躁”毁了你的贵气】 君子之修身也，内正其心，外正其容。 出自宋代欧阳修《左氏辨》。 “端庄”从不是表面装出来的“端架子”，而是内心端正后自然流露的气场。很多人误以为端庄等于古板，觉得 …
内心浮躁时就去读《赤壁赋》：读懂这4点，从此少些焦虑多些从容
16天前人生忽如寄， 寿无金石固。 千年之前的那个秋夜，苏轼泛舟赤壁之下，看清风徐来、水波不兴，听江上清风、山间明月，挥笔写下流传千古的《赤壁赋》。 他不会想到，这篇酒后抒怀的散文，会成为后世无数人抚平内心褶 …
一个人内心强大的标志：凡事不预设
28天前你是否也经历过这样的时刻： 工作上，明明认真准备的方案，却总担心做得不够好，害怕得不到大家的认可； 人际交往中，常常怀疑自己是否说错话，反复回想是否得罪了人； 日常生活里，容易为尚未发生的事情焦虑不已 …
曾国藩临终前留下的4句话，仅20个字，却被称为“史上最有价值的遗言”
1个月前“慎独则心安” 第一句遗言强调的是，一个人在独处时也要保持自律，遵守道德规范，做到言行一致，以此来达到内心的平静和安宁。 一个人面对自己时，最见真性情。无人监督的时刻，言行是否仍贴合内心的准则？那些独 …
惊世古训！古圣先贤留下6句话，句句藏着人生大智慧，看完醍醐灌顶！
1个月前点击卡片，关注古韵翰林 【1】 玩人丧德，玩物丧志。 志以道宁，言以道接。 ——《尚书》 【释义】：戏弄他人会丧失品德，沉迷物欲会消磨志气。只有以道德安定心志，用道义指导言行，才能保持内心的宁静和纯正 …
内心拧巴，生活纠结？读这7本书，找回内心的平静与力量
1个月前不知道有没有人和我一样，在生活中容易纠结、过度思虑、不擅长表达，是个拧巴的人，常常遇见一个事，总是内心戏很多，焦虑不安！ 下面分享一波我自己看的书籍，可以缓解焦虑心情，调节紧张情绪~ 1. 《被讨厌的 …
王阳明惊人发现：守住“两个字”，化解一切精神焦虑！
1个月前在快节奏的现代生活中，我们常常被焦虑、压力和不安所困扰。未来充满不确定性，当下又让人感到疲惫不堪，得失之间的计较更是让人心力交瘁。然而，明代大儒王阳明的一句话，却道破了这一切烦恼的根源——“心安即是福 …
修心最高境界竟是这样！
1个月前在这个纷繁复杂、节奏飞快的时代，我们常常在忙碌中迷失，内心被焦虑和迷茫填满。你是否想过，究竟怎样才能让内心重归平静，获得真正的智慧与力量？答案或许就藏在修心之中。 修心的最高境界，其实有着丰富的内涵。 …
60多岁老人的内心关照指南：在喧嚣中寻得宁静的4个实践方向
1个月前在快节奏的现代生活中，我们常被外界的声音裹挟着前行，却忽略了内心最真实的需求。关照内心的的宁静并非逃避现实，而是通过持续的自我觉察与练习，建立与内在世界的深度连接，从而更从容地应对生活挑战。以下是我一 …