精神内守：古人留下的“充电秘籍”，让你躺着也能元气满满
2个月前从《黄帝内经》到现代生活，教你用“向内看”激活生命力 一、为什么我们总“电量不足”？现代人的“能量漏斗” 清晨被闹钟惊醒，揉着发酸的肩膀起床； 地铁上刷着短视频，眼睛干涩却停不下来； 工作时对着电脑发 …
长寿的秘诀，就八个字！
5个月前经典是纯阳之物，读经典能补阳气。譬如，《黄帝内经》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”是说，一个人如果能做到“恬淡虚无，真气从之，精神内守”，就不会生病，而不生病，那长寿就必然可期。 古往 …
黄帝内经精华50句之第二十句：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”
1年前《黄帝内经》是我国最早成书的中医理论著作，通过黄帝和岐伯问对的方式，全面的阐述了生理学、病理性、诊断学，是后续中医理论的基础，对后世中医学说影响深远。 全书分为《素问》、《灵枢》两个部分，共有15万字 …