想让孩子长高个，这5种内热必须要清除！
10天前最近很多家长给我留言，说孩子有下边这些症状，该怎么给孩子调理： 1、舌头颜色通红，老是有口气，手脚心都是热的； 2、平时睡觉的时候，总是翻来翻去，很难睡踏实； 3、睡觉时出汗严重，还会出现磨牙、打鼾等 …
只需要两味药就能调高血糖，一个治标，一个治本！
1个月前中医认为，高血糖（对应中医 “消渴” 范畴）的核心病机多与阴虚燥热、脾肾两虚相关。 东北一位中年女士跟我说，她常年偏爱甜食，工作忙碌时又常熬夜，饮食作息极不规律。起初只是偶尔感觉口干、喝水多，后来逐渐 …
说了800遍：内热重的孩子，一定要多补津液，不是光喝水！
2个月前昨天送儿子去幼儿园，碰到隔壁楼的琪琪妈在门口急得掉眼泪——孩子早上起来嘴干得裂了小口子，喊着喉咙疼不想吃饭，这一周已经是第三次请假了。琪琪妈说：“我明明盯着她喝了好多水，可越喝越尿多，嘴里还是干，晚上 …
内热重的人要多补津液，而不是光喝水，内热清了，身体才会越来越棒！
3个月前原创妮妮妮妮食光日记 一碗好汤羹，胜过八杯水 你有没有过这样的体验：明明喝了很多水，却还是口干舌燥，皮肤干巴巴的，甚至大便干结？这很可能是因为你体内缺乏的是“津液”，而不是单纯的水分。 在中医理论中 …
内热大的孩子，补津液比狂喝水更管用！内热退了，鼻炎才能断根
3个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 现代社会，孩子鼻炎反复不愈、体内总是燥热，很多家长认为只要多喝水就能降火。 其实，真 …
苹果水
4个月前天气太热了，夜里总失眠，身上忽冷忽热的。可以多吃苹果，煮水会更好，上述情况可能是内热来了，多喝苹果水这些问题会得到改善。但是，不能总躺在床上，运动很关键，多在头条学习下对脾胃好的心得，只有脾胃好了，内 …
孩子内热、睡不安稳，一个滋阴降火方，清虚火，养津液，调阴阳
5个月前孩子内热难安？一方助你滋阴降火，调和阴阳 随着天气日渐升温，家长们在照顾孩子的过程中，又多了一些烦恼。不少孩子出现了让人忧心的状况，夜间睡觉时，汗水浸湿了枕头，手脚心也烫得像小火炉，在睡梦中还时常烦躁 …
