气功与静功：三十载体悟，内家修炼两大根基的真相
2个月前“师傅，您说的气功和静坐有啥不一样？”说实话，早年我也懵过！今天，咱们就聊聊这其中的功夫门道。 图片来自网络 一、名不同，根子更不同：气功主“动”，静功主“定” 气功：练的就是这口“气” 以特定方法引 …
蒙面说悬案：八宝门秘传《大力金刚掌》完整揭秘！
6个月前八宝门秘传《大力金刚掌》完整揭秘！你是否曾幻想过拥有武侠小说中那般开碑裂石的神力？八宝门莫文丹师傅一脉相承的绝技——《大力金刚掌》。这套功法，是实实在在的硬气功，功成之后，拍掌可使砖石破裂，劈掌可断木 …
太极拳深入之境：内气
8个月前在太极拳的修炼之路上，入门只是起点，而深入探寻内气、内劲并将神、意、气、劲、形完美融合，才是通往更高境界的关键。 内气的修炼 内气的产生源于对呼吸的精妙把控和身体的深度放松。在练拳伊始，采用腹式呼吸法 …
