武林秘传——内家龙虎劲
5个月前
内家胜敌功夫，全在不丢上做来
5个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
通经腾膜势难挡，内家拳活桩秘钥
5个月前“旋根功”：激活脚底生机，打通人体“第二心脏” 一、脚腕旋根——内家拳的“立地根基” 内家拳素有“力从地起，劲由根生”之说，而脚腕旋根之法，正是三大内家拳（太极、形意、八卦）共通的筑基秘术。古拳谱《内 …
磨盘劲修炼：内家拳核心力量的秘密
6个月前嘿，各位武术爱好者！今天咱们来聊聊武术修炼里超精妙的“磨盘劲”！这可不仅仅是个普通的武学技巧，更是蕴含着大学问的智慧力量。 “磨盘劲”能让功力日益深厚，但这可不是一下子就能练成的。得像磨盘转动一样，日 …
内家拳惊世之力！揭秘“填充内压”如何改变你的拳法，无人可敌！
6个月前内家拳的精髓，历经千年风云，仍然鲜为人知，而其中最为关键的秘密，便是“填充内压”这一四个字。 这四个字，简短却富含无穷的奥义，掌握了它，你便掌握了内家拳的核心，能以一种出其不意的方式，打破所有武技的束 …
武当松溪派内壮基本功法
1年前所谓内家拳的内壮功夫就是将筋骨、韧带、肌肉、呼吸在运动中达到协调一致，从而达到筋骨强健、长气长力、气血充沛、内脏坚实、劲力圆活如棉裹铁等等，这些都是在技击中超越常人的本质上的提高。阅读此文的感受是，武 …