尝试着从ECU重启的技术逻辑帮自己摆脱内耗
2个月前我是穿拖鞋的汉子，魔都中坚持长期主义的汽车电子工程师。 老规矩，分享一段喜欢的文字，避免自己成为高知识低文化的工程师： 做你把时间花在哪里，你的人生就在哪里。千万别看见别人发光，就觉得自己暗淡。人生如 …
《不内耗》中最接地气的6句话，专治各种想不开
2个月前导读 ·AI导读带你速览精华 “所有的想不开，根源都在自己。阿德勒揭示：世界本不复杂，复杂的是你的视角。当你停止取悦他人、放下完美执念，内心的松弛感自然到来。读懂这6句话，解决80%的人生 …
斩断人际内耗！《资治通鉴》这20句帝王术点透人性困局
2个月前《资治通鉴》是一部人性博弈的终极教科书。从“怒不变容，喜不失节”的情绪铁律，到“恩不可专，威不可分”的御人法则，揭示人际内耗的本质在于对人性的无知与失控。 手上经常出小水泡，还发痒，再不注意，身体会被 …
内耗型的家庭都有个通病，事已至此，话还多
2个月前杯子碎了之后，你说的第一句话，藏着家庭的温度 孩子手滑摔了碗，你下意识就吼“跟你说过多少遍小心点！” 丈夫买菜买错了品种，你忍不住抱怨“这点事都办不好，真没用！” 妻子做饭忘了放盐，你脱口而出“你做事 …
停止内耗的5个「不要等」原则
2个月前
不内耗的十条建议
3个月前
为什么我们的父母辈，很少有“抑郁症”？答案值得深思
3个月前没有选择的年代，精神反而有了锚点。 我们父母那一代人，吃过糠咽过菜，经历过物质匮乏，辛苦操劳了一辈子，但你很少听说他们谁有“抑郁症”。 这个看似反常的现象，却藏着3个关于精神韧性的深刻答案。 看懂了这 …
心理学上有一个词叫：讨伐型人格（这类人不敏感、不讨好、也不内耗，爱得很清醒）
3个月前怎么有人能有种到这样？ 他们不敏感，不多想，不内卷，也不内耗，遇到不爽就直言不讳。 敏感内向的我孤寡多年一直没有找到真爱，现在才发现原来讨伐型人格才是我的理想人格。 讨伐型人格：不讨好，也不内耗 讨伐 …
警惕社会性内耗！表面是一朝天子一朝臣，背后是利益在作祟!
4个月前#我的宝藏兴趣# 现在的人生活很累，因为内耗越来越厉害。内耗不仅仅表现在工作上的形式主义，也表现在人与人相处之间的勾心斗角，结果就是造成“螃蟹效应”：用敞口藤篮来装螃蟹，一只螃蟹很容易爬出来，多装几只 …
内耗人速来签收这份 “反拧巴” 运动秘籍丨元和堂
4个月前睡前反复 “播放” 社死名场面 白天又化身 “焦虑制造机” 连点杯奶茶都能纠结半小时 囤着过期三年的塑料袋舍不得扔 这大概就是 “拧巴星人” 的日常吧！ 从气血角度看 咱这属于气血重浊、运行不畅 别急 …