你听说过三体式桩吗？很对人会通过习练这个招式去增加自己的功力，但其实有一个方法比这个更简单还易学。 这个方法就是顶砖功，这并非简单的 “练力之法”，而是通过精准调控身心，循序渐进培育 “整劲”、体悟 …
