对睡眠特别好的4种食物，一周吃个两三次，入睡快，睡得香，精神也足了
4个月前原创妙妙麻妙味时光M 妙味时光M Hi，我是妙妙麻！ 经历过失眠的人都知道，晚上翻来翻去，明明很疲惫，闭上眼睛、但大脑却很活跃，心烦气躁的，睡不安稳又容易醒！ 第二天起来，顶着黑眼圈，整个人软绵绵的， …
原创妙妙麻妙味时光M 妙味时光M Hi，我是妙妙麻！ 经历过失眠的人都知道，晚上翻来翻去，明明很疲惫，闭上眼睛、但大脑却很活跃，心烦气躁的，睡不安稳又容易醒！ 第二天起来，顶着黑眼圈，整个人软绵绵的， …