建议 中老年人多吃这3种高蛋白食物，提升免疫力，身体更强壮
1个月前随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，免疫力也会有所下降。因此，中老年人在日常饮食中，特别需要注重摄入高质量的蛋白质。蛋白质是构建身体组织、修复细胞、提高免疫力的重要物质，能够帮助中老年人维持健康的 …
冬季易生病，常吃6种食物，提高免疫力预防疾病！
1个月前在快节奏的现代生活中，保持强健的免疫系统是抵御疾病、维持健康的重要基石。而饮食，作为我们日常生活中最基础也是最重要的健康因素之一，对免疫力的提升起着至关重要的作用。本文将为您揭示那些能够增强免疫力的食 …
金桔和它是绝配，简单一煮清润好喝，增强免疫力
1个月前冬天，很多人不停地咳咳咳。白天还好，到了夜深人静的时候，只要一咳嗽上来，想睡个安稳觉是不可能了。冬季本来就干燥寒冷，再叠加上现在比较特殊的情况，这会对人体健康产生很大的影响，对老人、儿童、孕妇更加没好 …
免疫力最爱的十大食物
6个月前咱们每个人都想要身体健康，那咱们都知道免疫力是咱们身体的“”保护神”，只有让他强大起来，才能帮咱们抵御各种病菌的侵袭。 在日常生活中，有一些食物就是这些免疫力的好朋友。能给他加油助威，今天就来给大家分 …
黄芪用的好，气足病不找！提升免疫力最好的方法就是补气，4种巧妙搭配，补足心、脾、肺、肾之气，正气足，免疫力自然就高！
6个月前张博士聊脾胃 黄芪用的好，气足病不找，4种巧妙搭配，补足全身正气，提高免疫力。 正气中医上也叫“元气”，在体内起到防御外邪、维持机体内在平衡、免疫监督的作用。 中医上有句话叫做：“气者，人之根本也” …
免疫力UP！这样吃，全家健康一整年
6个月前实况 实况 实况 实况 实况 实况 实况 你有没有经常觉得提不起劲，动一动就累得慌？换季时，是不是总是第一个感冒的？这些都是免疫力在向你发出警告！ 想要身体强壮，免疫力是关键。别急，我来告诉你怎么吃才 …
补气是提高免疫力最快的方法，教你一招，补满五脏元气 抵抗力翻倍
6个月前文案丨岳硕士健康科普 编辑丨岳硕士健康科普 现代人生活压力大，工作节奏快，免疫力下降已成为困扰许多人的健康问题。中医理论认为，人体免疫力的强弱与’正气’密切相关。《黄帝内经》中 …
霜降后，天气转冷，免疫力最喜欢这3种蔬菜！
6个月前霜降，是秋季的最后一个节气。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降温差变大。霜降之后，天气转冷，对人的免疫力是个考验。免疫力低的人群，动不动就会感冒、生病。免疫力是什么？它是人体自身的防御机制，是人体 …
一变天就死鱼？免疫力系统崩溃？预防和应对很重要！
7个月前在养殖的中后期，如果池塘中出现鱼类死亡，尤其是在天气变化后死亡数量增加的情况，通常在排除了水质问题及明显病害症状后，往往是由于鱼类免疫力下降所导致的。这种情况其实很容易识别：通过解剖鱼体，观察肝脏、胆 …
秋冬必喝，煲汤秘籍大公开！20年养生汤，增强全家免疫力！
7个月前秋冬气候干燥，适合多喝汤，不仅可以健脾养胃，温润滋补，还能祛湿降火。儿童和老人都能增强免疫力，中年人缓解压力，孕妇还能补气血！ 
白萝卜老鸭汤：清热去燥又滋补，汤鲜味美。 
羊肚菌排骨汤：补钙 …