“可爱的营业图,唤醒朋ᩚ友ᩚ圈ᩚ沉睡客户~”

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01 生活方式人人不同,碎银几两岁岁奔波,早安打工人~ 02 新的一天,新的我!打扮得精致可爱,准备开始今天的营业啦!期待与你们分享每一个美好的瞬间,让我们一起闪亮登场吧! 03 甜甜的我每天都会营业 …

每天学点心理学|鸡蛋思维

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1年前

hello! 每天学点心理学,我会分享各种心理学小技巧,每天都更新哦~如果你感兴趣的话可以关注我,坚持每天打卡。相信我,只需要一个月你就能看到自己的成长,请给自己一个机会。

50岁每天坚持跑5公里,4个月后却进了医院?

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1年前

自从朋友圈流行起了微信运动晒步数,不少人走路走上了瘾,每天步数不过万,那都不好意思拿出来晒。之前有位杨女士每天坚持跑5公里,4个月后膝盖损伤!所以,我们在运动时一定要量力而行,我们一定要科学跑步! 那 …

每天坚持快走1小时,对身体有哪些好处?

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1年前

如今的人习惯了各种交通工具,每天的步行数也在直线下降,有的人一天步行数不超过3K步,而这样的人也更容易出现肥胖跟健康问题。 那么,每天坚持快走1小时的人,长期坚持下去,对身体有哪些好处? 1、对于有基 …

减肥、抗老、免疫:健康饮食的核心规律

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1年前

大多数研究结果确实表明,从长远来看,经常大量吃肉是不健康的;每天吃60克加工肉类的人,死亡风险比每天摄入10克加工肉类的人高22%;每天吃120克(2两半)红肉的人,死亡风险比每天只吃20克(不到半两 …