50个健康小技巧！照着做准没错，中老年人收藏哦
3个月前咱们中年人年纪大了，身子骨就像老机器，得好好保养才能少出毛病。 今天给大家整理了 50 个实用的健康小技巧，都是咱日常能做到的小事，照着做准没错哦！ 打开今日头条查看图片详情 一、吃好喝好，肠胃舒服少 …
你所不知道的世界上的十个冷知识，总有一个你会感兴趣！
3个月前这个世界上还有许多有趣和不寻常的东西，你每天都可以学到新的东西。小编为你准备了一系列关于世界上的有趣的事实，我们相信这些内容将会引起你的兴趣。它们将让你看起来更加博学。 1、公元前1500年，剃光头被 …
自从嫁给老公，就越来越觉得自己是个幸福的人。李双林
3个月前作者：李双林 案例：李老师您好，自从嫁了我老公，我越来越觉得自己是个幸福的人，日子每天都是随便过的，每天都可以跟他随便撒野耍赖，带娃既可以整天不出门也可以爱去哪就去哪，饭既可以做好等他回来也可以等他回 …
每天认识一款茶——岩茶
4个月前
肝脏最爱的6种食物，建议每天吃一点，养肝就是养命，别怕花钱
4个月前肝脏从不喊疼，却是最辛苦的器官。它帮你代谢毒素、合成胆汁、调节血糖、分解脂肪，却常常被你忽略。等你发现肝不舒服，大多已不是“小问题”。想保护肝脏，别等有病才开始保，养肝要趁早。最简单有效的方式，就藏在 …
上海交大：每天坚持深蹲的冠心病患者，不出半年，身体或有5改善
4个月前每天坚持深蹲，对冠心病患者来说，可能不是一个简单的锻炼动作，而是一种看得见、摸得着的身体转机。 上海交通大学的一项临床观察显示，如果一个确诊冠心病的中老年人，每天稳定完成适量深蹲训练，坚持三到六个月， …
建议：一定要学会主动控制每天的信息摄入量
4个月前“hi我是喜喜，一个靠写作旅居世界的自由职业者，无限游戏新玩家~” 之前看《安静的力量》这本书时，摘录到一段很有警示意义的话： “我们接收到的信息越多，用于处理每一条信息的时间越少。科技没有为我们提供 …
每天坐8小时，你的身体在经历这些变化
5个月前
【家有宠物】阿狸快被我整成“精神分裂”了
5个月前第一次见阿狸，它摇晃着走在自家筑起的菜园子围栏上。那时“三花”还在。三花亲呢着它，它奶声奶气地叫。好小好萌的一只。 “三花”也是邻家的猫，后来跟我好了，老来找我玩。时不时来书房看我，我摸摸它，它就趴在 …
夜色斑斓梦中梦
5个月前— 点击右上方天地沐风关注 — 每天都要经历一段黄昏时光，而每一天的黄昏景象又不同，有时璀璨有时晦涩，虽然处于人生黄昏阶段的自己自以为心静如水，但死水御风也会微澜，何况此心还在向着年轻态挣 …