长期压力大，身体会崩溃！一个最简单的“解药”竟然是喝它……
1个月前日常工作生活中，很多人会感觉“今天工作压力大”“最近精神压力大”……当我们身处高压环境时，除了明显感到紧张、心跳加速、呼吸急促，身体内部也在悄悄发生变化，压力会触发更高层级的“生化警报”。 其实突然感 …
低估了“桂圆茶”的明目威力，才喝了10天，眼睛舒服极了
1个月前我妈总是说干农活的人辛苦，坐办公室吹空调是享福，这话我并不是很认同。 体力劳动休息一晚就能恢复，脑力劳动更费神，用脑+用眼，一点都不轻松。 前几天老板把手头上一个项目交给我负责，顺利完成就给我升为部门 …
入秋后每天煮一壶茶怎么样？怎么煮比较好？3分钟速通煮茶攻略
1个月前丨本文由小陈茶事原创 丨首发于头条号：小陈茶事 丨作者：村姑陈 《1》 昨晚有茶友来聊天，说自己这两天开始煮茶喝了。 最近福州总爱在夜里下雨，住在高层，下雨时往窗外看，整个城市都氤氲在烟雨中。 雨一下 …
50个健康小技巧！照着做准没错，中老年人收藏哦
1个月前咱们中年人年纪大了，身子骨就像老机器，得好好保养才能少出毛病。 今天给大家整理了 50 个实用的健康小技巧，都是咱日常能做到的小事，照着做准没错哦！ 打开今日头条查看图片详情 一、吃好喝好，肠胃舒服少 …
你所不知道的世界上的十个冷知识，总有一个你会感兴趣！
1个月前这个世界上还有许多有趣和不寻常的东西，你每天都可以学到新的东西。小编为你准备了一系列关于世界上的有趣的事实，我们相信这些内容将会引起你的兴趣。它们将让你看起来更加博学。 1、公元前1500年，剃光头被 …
自从嫁给老公，就越来越觉得自己是个幸福的人。李双林
1个月前作者：李双林 案例：李老师您好，自从嫁了我老公，我越来越觉得自己是个幸福的人，日子每天都是随便过的，每天都可以跟他随便撒野耍赖，带娃既可以整天不出门也可以爱去哪就去哪，饭既可以做好等他回来也可以等他回 …
每天认识一款茶——岩茶
2个月前
肝脏最爱的6种食物，建议每天吃一点，养肝就是养命，别怕花钱
2个月前肝脏从不喊疼，却是最辛苦的器官。它帮你代谢毒素、合成胆汁、调节血糖、分解脂肪，却常常被你忽略。等你发现肝不舒服，大多已不是“小问题”。想保护肝脏，别等有病才开始保，养肝要趁早。最简单有效的方式，就藏在 …
上海交大：每天坚持深蹲的冠心病患者，不出半年，身体或有5改善
2个月前每天坚持深蹲，对冠心病患者来说，可能不是一个简单的锻炼动作，而是一种看得见、摸得着的身体转机。 上海交通大学的一项临床观察显示，如果一个确诊冠心病的中老年人，每天稳定完成适量深蹲训练，坚持三到六个月， …
建议：一定要学会主动控制每天的信息摄入量
3个月前“hi我是喜喜，一个靠写作旅居世界的自由职业者，无限游戏新玩家~” 之前看《安静的力量》这本书时，摘录到一段很有警示意义的话： “我们接收到的信息越多，用于处理每一条信息的时间越少。科技没有为我们提供 …