家有甜食控，如何健康吃甜食？我的12个小方法
4个月前1.用大枣作为甜食的百搭配料是我的一个小秘诀，大枣洗干净用水泡开，在砧板上用刀切成滚刀块，这样很容易就把大枣的核去掉了。去了核的大枣可以用来磨豆浆，也可以和在面里面，做点发面饼。 2.给爱吃甜食的朋友 …
8个不碰8个多吃，轻松甩掉肉肉，开启轻盈人生！
1年前姐妹们，想要拥有迷人曲线，摆脱恼人赘肉吗？👙 秘诀就在于“8个不吃8个多吃”的黄金法则！只要坚持，就能轻松KO脂肪，拥有梦寐以求的完美身材！💃 这里要墙裂推荐一款宝藏美食——五白谷物即食麦片！💖 它简 …