麦冬水 8 种神仙搭配！肝好显年轻
2个月前天天盯屏幕眼睛干？压力大爆痘？麦冬水简直是肝脏的“加湿器”！分享8款亲测有效的搭配，食材家常、做法简单，三伏天喝超舒服～ 🌸 8款养肝水配方 1.🌿 麦冬枸杞水 → 材料：麦冬15粒 + 枸杞20粒 …
麦冬加一物，咳嗽止得住！孩子肺气足了，生病少了，个子猛往上窜！
2个月前中医认为，咳嗽的病因主要分为外感和内伤两大类。外感咳嗽多由风寒、风热等外邪侵袭肺卫所致；内伤咳嗽则与肺、脾、肾等脏腑功能失调有关，尤其是肺阴虚或肺气虚。 麦冬性甘、微苦，微寒，归肺、心、胃经，具有养阴 …
三伏天续命水！把冰可乐换成它，补气不上火，越喝越有劲儿
3个月前三伏天别再灌冰可乐了！试试被老祖宗称为 “清凉参” 的西洋参，泡一杯当水喝，喝完干啥都有劲，还不用担心上火。 夏天阳气浮于体表，内里其实很虚。尤其是爱出汗的人，中医说 “汗血同源”，汗出多了就像在悄悄 …
每天认识一个方子——枸杞菊花麦冬茶
3个月前食养系列【枸杞菊花麦冬茶】滋阴降火 明目 🌿 简介 枸杞麦冬菊花茶是经典中式养生茶，枸杞滋补肝肾、益精明目，麦冬滋阴润肺、菊花清火，专门针对现代人熬夜上火、眼干口燥、阴虚火旺等问题。 t …
麦冬搭这14样，喝水都能养身体
3个月前麦冬这东西不挑人，泡水喝清清爽爽，但单泡总差点意思。其实它跟不同东西搭，效果能翻番，今天挑实用的说说。 配菊花，嗓子干痒时喝，像给喉咙装了加湿器；加枸杞，熬夜后喝，眼睛没那么酸胀；搭陈皮，胃里胀得慌时 …
欢乐聚集地呀：天气热起来，嗓子干、睡眠差的问题就容易找上门，这时候来点麦冬水就很合适。麦冬可是个好东西，滋阴润燥、清心除烦。有几种搭配超棒。麦冬百合雪梨汤，适合换季喝。10克麦冬、30克鲜百合、…
4个月前天气热起来，嗓子干、睡眠差的问题就容易找上门，这时候来点麦冬水就很合适。麦冬可是个好东西，滋阴润燥、清心除烦。有几种搭配超棒。麦冬百合雪梨汤，适合换季喝。10克麦冬、30克鲜百合、1个雪梨，再加点枸杞 …
麦冬莲子汤夏天必喝！吃 5 次健脾祛湿，气血足得走路带风
4个月前原创小小怪24小小怪 夏天一到，闷热潮湿的天气让人浑身没劲😫！这个时候，麦冬莲子汤可就是救命稻草啦～喝上 5 次，健脾祛湿效果绝绝子，整个人气血足得走路都带风💨！今天就来分享 4 个超实用的麦冬莲子汤 …
这种“东方神果”，甜到心坎里，糖尿病人却能放心吃
4个月前视频号养生直播来了 罗汉果被誉为东方神果，能够清热润肺，利咽开音，滑肠通便。 罗汉果经常被用于治疗肺热咳嗽、便秘、嗓子哑。 【罗汉果茶饮】 【组成】 带皮的罗汉果1个，银耳适量。 【做法】 把罗汉果掰 …