是运动养生，还是静止长寿？世卫组织给出明确答案，涨知识了
6个月前清晨的公园里，65岁的张阿姨正和邻居争论不休。张阿姨坚持每天快走5公里，认为“生命在于运动”；而邻居王大爷则捧着保温杯摇头：“我年轻时是马拉松选手，现在膝盖疼得走不动路，还是躺着养身更长寿。”两人各执 …
奖牌蓝，T恤蓝，背景蓝，天空蓝……齐鲁工大毕业马拉松，蓝爆了！（多图）
6个月前5月25日，齐鲁工大组织了2025届毕业马拉松，必须好好写一下活动记录。 2024届毕业跑活动，组织得很好，当时接连几场活动，有些疲惫，稍有懈怠，记录便缺失了。今年安排活动时，少了一些参照，难免有些遗 …
跟着赛事去旅行｜2025大理马拉松，为爱奔跑情定山海！
6个月前2025大理马拉松，为爱奔跑情定山海！跟着赛事去旅行，一路风花雪月无限好。大理马拉松比赛，我已经参加了好多年，今年感觉特别不一样。 跑步过程太晒 2025年大理马拉松比赛，是5月18日（周日）上午7: …
【深圳诗歌】No.82583期B版||九江春天马拉松诗三首 彭卫兵
7个月前欢迎阅读 深 圳 诗 歌 《深圳诗歌》平台旨在打造华语文学的精神新高地！我们从杂录的角度编发作家老师朋友们的作品，收录诗歌散文小说等全部文体，含仿古体（无平仄不押韵），读者朋友们可以领略到作者各种文学 …
ASICS亚瑟士携手成都世遗马拉松共创跑步新篇章
7个月前【3月30日，成都】3月30日，2025成都世遗马拉松在世界“三遗之城”都江堰正式鸣枪开跑。这条连接世界文化遗产、自然遗产与灌溉工程遗产的独特赛道，共吸引了来自全国各地的35,000名跑者全力备战，生 …
汉森马拉松训练法实质训练之长跑，你做对了吗？
9个月前昨日《揭秘美国跑者广泛使用的马拉松训练方法：汉森训练法（指正中译本翻译错误之处）》介绍了美国大众跑者普遍采用的汉森马拉松训练法的基本训练理念，它是由汉森兄弟创造； 该训练法强调训练过程中： 始终贯穿累 …
2024济南马拉松的4大亮点 | 国内来了哪些精英选手？
1年前本周日10月27日，多达27场马拉松同时开赛，包括济南马拉松、成都马拉松、郑州马拉松、黄山马拉松等多场马拉松赛事。你即将参加哪场赛事呢？ 作为山东省会马拉松-2024济南（泉城）马拉松将在10月27日 …
焦点|“村跑”既然要办，就要办好
1年前秋日渐凉，最近正是马拉松赛事高峰期。许多村县看中了跑步赛事门槛低、投入小的优势，热火朝天地办起了“村跑”，想为当地文旅吸引一拨“粉丝”。 然而“村跑”看似简单，实际从前期筹备、赛事执行到赛后相关工作， …
2024长沙马拉松：汝城跑友参赛记（内附精彩赛后感言）
1年前“跑过一江两岸，邂逅山水洲城”。当2024长沙马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（第四站）中签的消息一公布，汝城已中签的伙伴们赶紧建2024长沙马拉松群，准备迎接着2024长沙马拉松赛事的来临和自我挑战。 …
2024长沙马拉松：那些不忍直视的画面（内附组委会制作的视频）
1年前今年有幸参加了2024长沙马拉松全程赛事，成绩虽然有点小小的遗憾，仅差8秒就错失了马拉松年龄段精英组直通选手的界限，却也成功挑战了同伴们所预料的破4，PB了一把的同时，比上半年在张家界比赛最好的成绩4 …