不愧是人本主义心理学之父，卡尔·罗杰斯一语道破“紧张”的本质！
3天前我以前总以为，克服紧张就是要练到“完全不紧张”。 直到读到心理学大师卡尔·罗杰斯，才恍然大悟：我们紧张的根源，竟是忘了允许自己“是个人”。 罗杰斯说过一个特别戳心的观点：当我们无法接纳真实的自己，就会 …
我以前总以为，克服紧张就是要练到“完全不紧张”。 直到读到心理学大师卡尔·罗杰斯，才恍然大悟：我们紧张的根源，竟是忘了允许自己“是个人”。 罗杰斯说过一个特别戳心的观点：当我们无法接纳真实的自己，就会 …