鲜贝（附20多种菜品做法）
13天前鲜贝 鲜贝是新鲜大型贝壳内的一块圆形肌肉，又称带子，分为长带子（江瑶科贝类闭壳肌）与圆带子（扇贝科贝类闭壳肌），其干制品称为江瑶柱或干贝。 ||| 食谱【芦笋炒鲜贝】 …
夏天，饮食别随意！年龄越大，越要吃这8样食材，营养足，好消化
3个月前随着年龄的增长，身体的消化和吸收能力逐渐减弱，因此在夏天，饮食更不能随意。今天，我将为大家分享 8 道适合中老年人的家常菜，营养丰富，好消化，让您在炎炎夏日也能吃得健康美味。 芦笋黑木耳炒鸡蛋 准备材 …
硒含量是洋葱的30倍，被誉为“蔬菜之王”老年人常吃，健康又自在
3个月前爱玉门 玉门市广播电视台官方账号2025-07-16 16:06 来源：柠萌泡泡美食 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1⃣芦笋炒鸡蛋 2⃣芦笋 …
【芦笋】大量上市，叶酸是芹菜20倍，5月这菜使劲吃，排毒素强免疫精神足
5个月前随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，尤其是年过50后，不知不觉间对饮食也变得越来越挑剔，外卖点得少了，辛辣和甜食也吃得少了，油炸、生冷的东西几乎不碰了。平时更喜欢吃一些新鲜的瓜果蔬菜，像 …
补心脏最快的，七大食物换着吃，心脏一天比一天好
1年前嗨，我是念一 根据我们国家的统计，有心脑血管疾病的人数上涨，心脑血管疾病是致死率，致残率最高的一类疾病之一了 所以我们现在开始保护我们的心脏迫在眉睫，提前保养 那接下来我们来看看日常生活中有哪些食物是 …