道生优选 | 桂圆和它“天生一对”，一起煮来吃，补气养血，倒头就睡，气色好
1个月前说起龙眼（桂圆），大家应该都不陌生。超市、菜市场、水果摊都能看到它的身影。 鲜龙眼当水果吃，汁水丰盈，甘甜如蜜。将果肉剥下晒干或烘干，就变成了有药用价值的“龙眼肉”了。 今年夏天几个月的消耗，天炎热， …
被忽略的“安神高手”——龙眼肉
2个月前作者：广州中医药大学金沙洲医院 石锦秀 又到了摘龙眼、吃龙眼的季节，龙眼作为两广地区家门前最常见的水果之一，其口感清甜甘爽，鲜嫩多汁，在晒干之后风味则更为独特，有补益心脾、养血安神的作用，也是常用的中 …
连吃两周后，整个人都轻松了
3个月前生完二胎后，我就没睡过一个整觉。白天围着两个孩子和工作连轴转，夜里浑身酸痛却毫无睡意，脑子像装了台不停歇的机器。脸色也一天比一天差，白得没血色，眼窝深陷。 取快递时，邻居张姐见我状态不对，塞给我一小罐 …
讲一味龙眼肉，可不只是好吃，还很好用，你看要不要来了解下？
4个月前► 本文1938字 阅读4分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 说到龙眼肉，很 …
桂圆这样用，每天泡一杯，既补心脾，又补气血
8个月前★龙眼肉：补血圣品 龙眼肉也就是我们常见的桂圆，想必大家都很熟悉，它有补益心脾，养血安神的作用，被称为“补血圣品”，如果搭配好了，不仅可以补气血，还能补肾养阴。今天就给大家分享龙眼肉的4个搭配。 ★龙 …