它被誉为“水果中的黄芪”，对大脑和免疫都有益，用脑多的人可常吃
22天前中午好，我是懂中医养生的张焕 这是我在你身边第2096天 持续日更，做你健康的守护者 不少人老是觉着：脑袋迷迷糊糊的，记忆力也变糟了，稍微干点活就发困；要不就是一换季节就容易感冒，抵抗力明显没以往那么 …
龙眼立大功！调查研究：糖尿病患者常吃龙眼，或能降低8种并发症
1个月前打开今日头条查看图片详情 龙眼，南方人嘴里的“桂圆”，北方人过年时必备的干果之一，眼生红壳，心藏蜜肉。谁能想到，这样一个看起来甜滋滋的水果，竟然悄悄在糖尿病患者中立了大功。 打开今日头条查看图片详情 …
明日白露，记得“尝2果，吃3菜，食2肉”，对抗秋燥，增强免疫力
1个月前明日白露，是二十四节气中的第十五个节气，标志着天气逐渐转凉，昼夜温差加大，秋燥明显。建议大家多“尝2果，吃3菜，食2肉”，通过饮食调养身体，滋阴润燥，增强免疫力。 尝2果 龙眼 龙眼含有葡萄糖、蔗糖、 …
道生优选 | 桂圆和它“天生一对”，一起煮来吃，补气养血，倒头就睡，气色好
1个月前说起龙眼（桂圆），大家应该都不陌生。超市、菜市场、水果摊都能看到它的身影。 鲜龙眼当水果吃，汁水丰盈，甘甜如蜜。将果肉剥下晒干或烘干，就变成了有药用价值的“龙眼肉”了。 今年夏天几个月的消耗，天炎热， …
被忽略的“安神高手”——龙眼肉
2个月前作者：广州中医药大学金沙洲医院 石锦秀 又到了摘龙眼、吃龙眼的季节，龙眼作为两广地区家门前最常见的水果之一，其口感清甜甘爽，鲜嫩多汁，在晒干之后风味则更为独特，有补益心脾、养血安神的作用，也是常用的中 …
被“龙眼核的杀伤力”惊呆了，泡水30天，喜提“红叶子盆栽”~
3个月前又到龙眼成熟的季节了，喜欢吃龙眼的小伙伴们，又要大开杀戒了，因为价格挺便宜，在6～7元左右。 吃过龙眼后，剩下的果核千万别扔，跟网友学一学，泡水30天，就能喜提“红叶子盆栽”，真的被“龙眼核的杀伤力” …
秒懂 它是水果中的黄芪!养血安神,现在就开始吃~
7个月前龙眼，又称桂圆，是我们日常生活中常见的水果，但很多人不知道，它不仅口感甘甜，而且全身都是宝。龙眼果肉能够补脾益胃，果核可以理气止痛，而果壳更是具有收敛的功效。中医认为，龙眼味甘，性温，无毒，是滋补佳品 …