建议中老年人：少吃瓜子花生，常吃这3种“零嘴”，气血双补人年轻
3小时前美玲这么多年和病患接触下来，发现很多中老年人有一个共同的问题——气血两虚，容易乏力、手脚冰凉、睡不安稳。其实，零食吃得巧，不但不会伤身，还能补气养血，让人看着更精神、更年轻。 瓜子、花生虽然香脆，但脂 …
美玲这么多年和病患接触下来，发现很多中老年人有一个共同的问题——气血两虚，容易乏力、手脚冰凉、睡不安稳。其实，零食吃得巧，不但不会伤身，还能补气养血，让人看着更精神、更年轻。 瓜子、花生虽然香脆，但脂 …