别再只拍肺经了！这个“内线穴”才是肺气根本之钥
1个月前肺为“娇脏”，最怕外邪侵袭、气机不畅。 拍打肺经，图的是“宣发通络”，但我们却忽视了一个事实：肺气运行不只靠一条“外线”肺经，而是要“内外兼顾、上下通调”。 《素问·六节藏象论》言：“肺者，气之本。” …
24 总穴位歌，记牢 4 句，身体不适可参考
2个月前肚腹三里留 腹部这个位置主要住着肠胃，而“肚腹三里留”的意思就是，几乎所有的胃肠道疾病都可以通过足三里穴得到改善 无论是胃痛、腹痛，还是腹胀、腹泻都是因为腹部气机不畅，气机畅通了肚子自然就舒服了 足三 …
秋冬疾病找列缺！这1个“清肺穴”，能横扫50多种毛病，调任脉、通肺气和大肠，解头颈痛、止咳平喘！
1年前进入秋三月后，随着气候的变化，很多人的身体抵抗力都逐渐变差了，出现伤风外感、咳嗽、头面疼痛、泌尿系统疾病等问题。 而关于秋三月养生，《皇帝内经》是这样说的：“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收 …