情绪困住你时，不对抗、不压抑，试试这个“放手”的疗愈工具
2天前导读 当你被情绪困住的时候，通常是如何释放的？ 其实，情绪并不是你，而是路过你的能量。 “圣多纳释放法”（Sedona Method），是一种温柔而强大的内在疗愈工具。它不教你对抗，不教你压抑，而是教 …
一位荨麻疹患者的疗愈启示录
1个月前一个跟着我学写作的学员 学员A前几天和我反馈 说她最近荨麻疹严重 所以写作时间少了 隔了好久终于写出一篇 当她发给我看时 我一下子就发现她的问题 文笔不错，叙事也算流畅 但是通篇下来，没有 让人印象深 …
笔墨即心药：漓江画派中国画的疗愈机制与精神叙事研究
1个月前本文以漓江画派中国画创作为研究对象，结合艺术疗愈理论与中国传统美学思想，探讨其在当代语境下的心理疗愈功能与精神价值。文章首先从艺术技法层面切入，分析“笔意书写”“水墨韵律”与“留白意境”如何通过视觉节 …
【武汉郁金香】秋日赋能，舒心疗愈
1个月前九月二十一日，在这秋高气爽的日子里，武汉市汉阳心疗愈活动在禅心老师的精心组织下，顺利开展了一场名为“秋日赋能、舒心疗愈”遇见自己的心理体验活动。 由郁金香陪伴者霞光老师做主持人，志愿者清水老师为助理， …
从寒门到名校：背蛇皮麻袋、借乡亲学费、负家族重任的农村少年
1个月前这是奴隶社会的第 4060 篇文章 题图：来自作者。 作者：喻书琴，1979年出生于湖北小县城，毕业于中国政法大学，法学学士、文艺学硕士、家庭辅导硕士；记者、译者、编辑、编剧、公益人；童年家暴创伤后遗 …
红杉资本：能量疗愈如何做成生意？
2个月前1.疗愈创业不是贩卖神秘，而是解决人的痛点 ——你提供的是一种“状态改善”的体验感，务实比玄学更可持续 2.先赢信任，再谈变现 ——疗愈服务本质是“高信任转化型产品”，陪伴与真诚是最好的销售策略 3. …
赤脚在草地走10分钟，为什么比在跑步机上跑半小时还“补”？
2个月前想象两个场景。 场景二：清晨的树林里，阳光透过叶隙洒下斑驳的光影。你赤脚走在略带湿气的草地上，能感到脚底传来的柔软与清凉。空气里满是泥土和植物的清新气息，耳边只有鸟鸣和风声。你走得很慢，没有目标，每一 …
色彩炼金师：陈胜蓝与她的心理疗愈秘境
3个月前陈胜蓝，浙江金华人，心理咨询师，教育职业规划师，自由职业画家，作品多次入选省级国家级展览，并被多家机构收藏。 色彩炼金师：陈胜蓝与她的心理疗愈秘境 在喧嚣现代的褶皱深处，画家陈胜蓝以画笔为舟，颜料为桨 …
以中华智慧赋能康养疗愈
3个月前康养疗愈酒店与中国传统经典（如《周易》《道德经》《黄帝内经》）的结合，本质是将“东方智慧”转化为现代疗愈场景的“文化赋能”。这些经典中蕴含的天人合一、阴阳平衡、自然无为、经络气血等理念，恰好契合当代人 …