失眠就是阴阳两虚，分享一个“助眠方”，滋阴潜阳，安睡到天亮！
8个月前中医认为，人体阴阳平衡是健康的基础。阳主动，主升发；阴主静，主收敛。正常人体内阴阳相互依存、相互制约，保持动态平衡。 白天阳气升发，人体精力充沛；夜晚阴气收敛，人体自然入眠。而现代人因为作息不规律、情 …
中医认为，人体阴阳平衡是健康的基础。阳主动，主升发；阴主静，主收敛。正常人体内阴阳相互依存、相互制约，保持动态平衡。 白天阳气升发，人体精力充沛；夜晚阴气收敛，人体自然入眠。而现代人因为作息不规律、情 …