杨氏太极拳：桩步练习（马步·川字式）
1个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
💐花钱的时候心慌，其实是练习的机会
1个月前
Q版小人动态简笔画，存住练习～
1个月前
通背拳·抖铃手（中拳练习）
1个月前2025大吉 NEW YEAR 真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉 …
近段时间的《宣示表》字形练习
1个月前《宣示表》字形练习 这段时间跟着《宣示表十六宫格字形结构精析》练习，收获很多，比自己单纯临摹效率高多了。 书是小红书的 @孟愚拾雨 老师自制的，非常精细，大家感兴趣的话可以自行搜索~ 钟繇 颜真卿 前 …
草字彚(五)，收藏慢慢看
1个月前退休后学习草书是非常合适且有益的选择，从个人兴趣、身心调节到文化体验等多个角度来看，都有其独特价值，具体可以从以下几方面分析： 一、契合退休生活的节奏与需求 – 时间自由度高：退休后无需受 …
全民健康 | 十二经脉的循行分布和真气运行的关系
1个月前原创 颖儿姐 颖域 2025年08月31日 17:31 辽宁 了不得了，有了新发现！ 01 经脉地图打通顺序 我拿着书本学习真气运行，一直以为任脉先通，督脉再通，而后十二经通络。没想到，实践中并非如此 …
1300年前的小学生作业本，书法水平令人惊艳，当代专家不及他一成！
2个月前现代人学习书法，少有平心静气，且刻苦、认真的钻研者，大多数人急于求成，希望今天入门，明天成为大师，这种想法是错误的，书法需要一定的基本功，控笔平稳，力道遒劲，还需迎合传统的虚和、中庸之美，不可带有浮燥 …
