漂亮的手写字体，每天练习
21天前
看到的是表面的从从容容，看不到的是练习
23天前和朋友聊到灵感，聊到创作力。我常觉得，有艺术才能的人，有两种姿态：一种是舞台上的，一种是后台的。 你看到的，是别人从容不迫的样子，走路带风，说话有度，像是天生就带着光。但你没看到的，是他们练习时的样子 …
成长分享 |《不断练习和精进，从不懂到懂得》
23天前《不断练习和精进，从不懂到懂得》 仁和老师分享 我想起十多年前，我也是个很爱抱怨的人，有些什么人什么事，咂摸好久，但都是委屈的受害故事，自己涵不住，就要到处找要好的人“吐槽”，抱怨 ，很少和当事人去沟 …
五十岁开始练瑜伽，这几个要点要记住！
28天前瑜伽 修身 修心 都说，瑜伽是适合任何年龄段的练习方式。 但人到五十岁，肌肉关节不如年轻时的活动自如，总会变得不那么自信，练瑜伽能治好“五零肩”、“腰酸腿痛”这些 …
硬笔行楷应该如何练习？以下总结一些个人心得分享
1个月前原创 嘉文硬笔 在开始具体练习前，请牢记这三个核心原则：1. 先慢后快，先准后美：开始一定要慢写，目的是为了把笔画和结构写准，熟练之后自然能快起来，写出神韵。2. 宁少勿滥，重在用心：每天认真练习10 …
跟着半半学插画|动物抓型练习
1个月前#原创插画打卡 练习主题：Q版动物抓型练习【小猫篇】 练习工具：iPad➕Apple pencil或者电脑➕手绘板 画画不打基础真的很难学好插画哦，超级小白友好的基础抓型跟练，练起来！模版给大家放后面 …
吉他弹得好不好，这两个练习直接定调！（附练习谱）
1个月前大家都知道，想把吉他练到“好听又稳”，核心技术练习绝不能省。基础技巧扎得越实，后期啃高难度曲目（比如速弹、复杂指弹）就越轻松——要知道很多曲目里的扫弦切换、单音快跑速度极快，没有扎实基本功，根本撑不起 …
国画新手必学！轻松掌握枝干绘画技巧
1个月前广东,2025年09月29日 18:37 国画里的枝干原来要这样画！一笔一墨都是功夫✨ 最近在练习国画基本功，发现枝干的画法真的很有讲究～从起笔的顿挫到行笔的力度，每一笔都要稳中带劲。特别喜欢观察老师 …
经十二指肠镜逆行胰胆管造影术（ERCP）临床操作技巧
1个月前胆总管结石基本取代外科手术，ERCP使胆胰疾病的诊断与治疗发生了划时代变革, 某些疾病的治疗取代了传统的外科手术。 培训计划：培训时间3-6月。 内镜培训遵循原则：诊断→治疗，简单→复杂，胃镜→肠镜→ …