【夜读】和这样的人在一起，生活会越来越好
27天前和乐观的人在一起 在人生的旅程中，我们选择以怎样的姿态前行，往往和身边的人有很大关系；在纷繁复杂的世界里，选择与谁同行，常常决定了我们看到的风景。 和乐观的人在一起，总能在日常生活中发现美好。周末遇上 …
焦虑自救：培养“平和、乐观心态”的7个方法
2个月前你是不是也会这样？ 一件事情不管已经发生或是没有发生，总会先想到事情最坏的一面； 看到朋友圈里别人的光鲜亮丽，就忍不住暗自神伤，自己的人生过得很失败； 事情还没开始，心里的小恶魔就跳出来说：“你不行， …
心态不好，所有的养生都是徒劳
5个月前在追求健康长寿的道路上，人们往往热衷于各种养生之道，从昂贵的保健品到复杂的健身计划，从精致的食疗食谱到专业的养生课程，仿佛只要集齐这些“养生法宝”，就能收获健康的人生。然而，有一个至关重要却常被忽视的 …