桩功，为何老张只推荐混元桩、四平马步桩、金鸡独立桩
1天前混元桩、四平马步桩、金鸡独立桩是老张最喜欢、最常练的，从健身养生的角度，老张强烈推荐这三个。当然，如果有特殊情况，比如针对性的解决某方面问题，那就另当别论。 选择这三种，既是因为喜欢，也体现了老张对武 …
保存了20年的证据
4天前1994年7月末的吉林集安，白天虽然热得让人发蔫，但夜里还是透着几分凉意。在一个伸手不见五指的深夜，村里静得能听见虫鸣。 一户人家睡得正香，突然被一阵急促的敲门声惊醒。开门一看，门口站着一个满脸是血的 …
科学家首次发现：动脉粥样斑块竟能完全消退！不过需满足4个条件
10天前在我国中老年群体中，颈动脉斑块是常见的健康问题，不少人发现斑块后因担忧西药副作用，容易被网络上的 “自然疗法” 吸引，却可能因此忽视科学干预，反而对身体造成额外伤害。62 岁的老张，就因盲目尝试网传偏 …
两位值得钦佩的年轻人
27天前小城4A级景区四季榴园里的蘧庐民宿开业，张星拳与邵景卫邀我们过来看看。 和这两位年轻人有缘。 张星拳的父亲老张总，1989年创立东岗楼市场时我就熟，陪报社王健采访过他。彼时老张刚三十出头，很朴实的一个 …
研究发现：55
1个月前朋友看着老张手里攥着的体检报告，语气里带着几分羡慕：“老张啊，你最近气色真不错！” 老张指尖轻轻敲了敲报告上的指标数据，笑着应声：“自从去年开始，我把酒戒了，晚上也不熬夜了，身体比五年前还轻快呢！” …
老中医：保温杯里加一物，补肾不上火，助您拥有好身体
1个月前“老张啊，你最近怎么老打哈欠？是不是晚上没睡好？” “哎，别提了，夜里老醒，有时候一两个小时就得起一趟厕所，早上起来还腰酸背痛。” “你这不像是单纯的睡眠问题啊，听着更像是肾虚。” 这天上午，几个退休 …
年龄越大越要管住嘴，少吃2样，多吃2样，别不当回事，要懂得忌口
2个月前年龄越大越要管住嘴，少吃2样，多吃2样，别不当回事，要懂得忌口 “诶，你们听说了吗？老张这两天在医院呢！我今儿上午刚去看过他。”李大爷问道。 张阿姨有些疑惑：“老张？这怎么回事？我前两天还见他好好的， …
医生：体检报告中，若这4个指标都正常，基本可排除很多疾病
2个月前老张今年62，身子骨看着还挺硬朗，平日里能下地干活，也能和老伙计们下棋聊天。可儿子小张一提让他去体检，老张就像被踩了尾巴的猫，直摆手：“我好好的体什么检，没事找事！” 小张耐心解释：“爸，60岁后身体 …
知柏地黄丸 3种中成药，清燥热、补津液、稳血糖，帮糖友防并发症
2个月前老张患糖尿病五年，血糖仪上的数字常年稳定在6.5左右，可最近总被两件事困扰：白天嗓子眼像冒火，刚喝下半杯水，没一会儿又渴得厉害；夜里更折腾，起夜次数比以前多了一倍，觉也睡不踏实。这天他揣着近期的血糖记 …