年纪越大，越要控制饮水量？医生告诫：老年人尽量保持这个饮水量
5个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。 王阿姨今年74岁，平时血压偏高，最近总觉得头晕 …
身体衰老的3个睡眠信号！符合一个就要当心了→
5个月前夏日辗转反侧睡不着 该如何缓解？有啥助眠妙招？ 睡觉出现哪些变化 可能是身体衰老的表现？ 往下看，快来自查↓ 睡觉出现这3个变化说明可能是真的老了 入睡时间显著提前：熬不动夜了 以前特别能熬夜，突然就 …
58岁女子洗澡后乏力，半夜猝死，警告：年纪大了洗澡要注意3件事
5个月前“她洗完澡后感觉有点累，觉得可能是气温太高了，可谁知道，半夜却猝死了。”一位58岁的女性家属描述了她的突然离世。 在临床上，这类因洗澡后突然出现的健康问题并不少见，虽然大部分人都认为洗澡是个普通的日常 …
坚持慢跑一年，医生惊讶：老人体内6个变化太意外，肝脏最明显！
5个月前老年人说话从来不拐弯抹角：“人啊，到了岁数，身子骨就是个账本，年轻时怎么糟践的，老了全得还回来。” 这话听着直白，可理儿一点不差。 慢跑，这事在很多人眼里看着挺轻松，其实对身体的“账本”来说，是一笔稳 …
补充维生素D，可以让老年人远离两大致命威胁？答案在这里
5个月前老话讲’人老腿先老’，许多老年人一到冬天就怕摔倒，骨质疏松成了挥之不去的阴影。还有不少老人饱受心脑血管疾病困扰，这两大健康杀手严重影响着老年人的生活质量。 近期医学界一个热点话 …
做家务可能影响寿命！医生多次提醒：过了60岁，这3种家务要少做
5个月前“我一直觉得做家务是保健的一种方式，哪知道做多了，身体竟然变得更差。”这是一位60岁退休教师的反思，虽然她一直保持做家务的习惯，但随着年纪增大，身体的负担越来越重，甚至感觉到关节和腰背的疼痛。 随着年 …
年过60岁要远离喝茶？医生坦言：不想抬进医院，3种茶类避免饮用
5个月前唉，说起来这茶啊，真是让人又爱又恨。你说它是“神仙水”，也不夸张；你说它是“慢刀子”，也不是吓唬人。 特别是咱们年过六十的老年人，喝茶这事儿，真得掂量掂量。不是所有的茶，都是“养生茶”；有些茶，喝错了 …
养老机器人行业应用加速落地但仍未大批量商用 “技术-产品-服务”闭环待打通
6个月前根据观研报告网发布的《中国养老机器人行业发展趋势研究与未来投资分析报告（2025-2032）》显示，养老机器人是指依据老年人生理和行为特点设计，用于养老场景的智能设备。养老机器人通过提供全天候陪护，避 …
二甲双胍护脑实锤了！新研究：老年人坚持吃，或可改善认知功能，降低痴呆风险！
6个月前为保证粉丝朋友们第一时间接收到最新文章。为防丢失，建议您 1.点开上方蓝色字体“李药师谈健康”， 2.点击页面右上方“三个点”（···） 3.点击“设为星标” 4.出现“黄色星标”（⭐️）后，以后文章 …
非广州户籍可以办理广州老年卡吗？
6个月前今日问答 是我们推出的互动栏目 我们会从网友们提的问题里 选出典型的、大家常问的问题进行解答 关于车牌、入户、社保、玩乐等问题 都可以问哦！ 只需要在这篇文章底部留言就可以啦 不过问题要尽量问得详细一 …