补充维生素D，可以让老年人远离两大致命威胁？答案在这里
3个月前老话讲’人老腿先老’，许多老年人一到冬天就怕摔倒，骨质疏松成了挥之不去的阴影。还有不少老人饱受心脑血管疾病困扰，这两大健康杀手严重影响着老年人的生活质量。 近期医学界一个热点话 …
做家务可能影响寿命！医生多次提醒：过了60岁，这3种家务要少做
3个月前“我一直觉得做家务是保健的一种方式，哪知道做多了，身体竟然变得更差。”这是一位60岁退休教师的反思，虽然她一直保持做家务的习惯，但随着年纪增大，身体的负担越来越重，甚至感觉到关节和腰背的疼痛。 随着年 …
年过60岁要远离喝茶？医生坦言：不想抬进医院，3种茶类避免饮用
4个月前唉，说起来这茶啊，真是让人又爱又恨。你说它是“神仙水”，也不夸张；你说它是“慢刀子”，也不是吓唬人。 特别是咱们年过六十的老年人，喝茶这事儿，真得掂量掂量。不是所有的茶，都是“养生茶”；有些茶，喝错了 …
养老机器人行业应用加速落地但仍未大批量商用 “技术-产品-服务”闭环待打通
4个月前根据观研报告网发布的《中国养老机器人行业发展趋势研究与未来投资分析报告（2025-2032）》显示，养老机器人是指依据老年人生理和行为特点设计，用于养老场景的智能设备。养老机器人通过提供全天候陪护，避 …
二甲双胍护脑实锤了！新研究：老年人坚持吃，或可改善认知功能，降低痴呆风险！
4个月前为保证粉丝朋友们第一时间接收到最新文章。为防丢失，建议您 1.点开上方蓝色字体“李药师谈健康”， 2.点击页面右上方“三个点”（···） 3.点击“设为星标” 4.出现“黄色星标”（⭐️）后，以后文章 …
非广州户籍可以办理广州老年卡吗？
4个月前今日问答 是我们推出的互动栏目 我们会从网友们提的问题里 选出典型的、大家常问的问题进行解答 关于车牌、入户、社保、玩乐等问题 都可以问哦！ 只需要在这篇文章底部留言就可以啦 不过问题要尽量问得详细一 …
睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？医生：经常失眠或与肝有关
4个月前人的一生中约有1/3的时间需要在睡眠中度过，但对于上了年纪的老年人来说，睡一个好觉似乎成为了奢望。 有数据显示，我国年龄>60岁的老年人约有40%存在不同程度的睡眠障碍。 长期睡眠不足会严重影响 …
医生直言：老人若开始补充叶酸，不用多久，身体或出现这3个改善
4个月前“叶酸是年轻人的保健品，和我已经没关系了。”这是陈女士在去医院体检时说的一句话。 她已年过七十，长年有轻微贫血和常感乏力，身体的亚健康状态让她的日常生活显得有些疲惫，她向医生询问了改善体质的办法，医生 …
医生提醒：70岁以上的老人，宁愿天天睡觉，也不要随便做这5件事
4个月前医生提醒：70岁以上的老人，宁愿天天睡觉，也不要随便做这5件事 “我一直认为，老人家多吃多动才好，怎么会有问题呢？”这句话是柳大爷在医院做检查时说的。 他今年已经72岁，退休前是位勤劳的工人，柳大爷 …
气排球传球的“智慧”：老年人如何科学选择锻炼负荷，乐享健康人生
4个月前I. 引言：气排球——老年人健康新风尚 气排球，这项根植于中国、为全民健康量身定制的运动，正以其独特的魅力，迅速成为中老年群体健身的新宠。这项运动巧妙地融合了传统排球的集体协作乐趣，同时通过对器材和规 …