超3亿，人均财富约26.4万元，橙柿互动联合青山资本发布研究报告，瞄准中国最复杂的一群人
1个月前说到身边的老年人，我们常常会想到一些标签：“无欲无求，没有烦恼”“老年人平均每天上网4小时”“老年人中100%都会使用护肤品”…… 在中国，这是一个涉及3亿多人、人均财富约26.4万元的庞大群体。3亿 …
“银发”力量与余热的贡献
1个月前这些年，我时常混迹在老年人的队伍中。 一来，因为社会组织的一些活动，接触的老年人较多。还有一个原因是，我的个性里面，更喜欢与有深度和有阅历的人接触，而老年人，他们的智慧比我们更多、更深。 谦爱老师，是 …
独立调查丨破局农村养老难题的“小城样本”
1个月前海报新闻首席记者 张稳 记者 张旭 报道 山东菏泽，年逾七十的张女士独自留在村里照顾瘫痪在床的老伴。她的子女都在外地为生计奔波，虽然时常担心父母在家吃不好、穿不暖，但能做的只有每天打个电话，每 …
老年人适合哪些运动？抗阻运动应该怎么做？老年人如何预防“肌少症”的发生？
1个月前“肌少症”虽然高发于老年人群体，但这并非老年人的“专利”。有句网络热梗说的好，过了30岁，要存钱更要“存肌肉”。那么，“存肌”只是简单的运动加饮食吗？如何留住肌肉，对抗衰老，从而保持年轻状态呢？ 本期 …
医生调查发现：经常吃香蕉的老人，用不了几个月，或迎来几个变化
1个月前一根香蕉，能带来什么？不少老年人觉得，它不过是填肚子的水果罢了，甚至觉得“太甜，不适合我”。可你知道吗？ 医生在一项调研中发现，那些每天坚持吃香蕉的老人，在几个月后，竟悄悄迎来了四个让人难以忽视的身体 …
老年人天天吃他汀，不想伤肝和肌肉，5个重点要了解！
1个月前关于他汀类药物的用药，经常会有朋友问，老年人要不要吃他汀，如果需要长期吃，又该如何保障用药安全，减少他汀带来的肌肉、肝脏健康危害。 老年人是发生心脑血管疾病的高风险人群，而他汀作为与心血管疾病的基础用 …
60岁以上不要过度体检，多名院士提倡：非必要别做这6项健康筛查
1个月前人到老年，是该多检查才安心，还是少折腾更健康？医生的一句话令人深思：“不是所有的查得早，都是查得好。”这背后，藏着什么医学真相？ 近年来，随着健康意识的提高，越来越多的老年人开始主动进行体检。一年一次 …
老年人要少吃茄子，不想身体出问题，建议多吃这3种菜，高钙高铁
1个月前茄子是夏季非常好的一种应季蔬菜，它含有一种特殊物质叫做茄碱，具有降血压的作用，同时，茄子还有丰富的抗氧化物，比如花青素、维C、叶黄素等，能够抑制自由基。 不过茄子好处虽多，老年人却不宜多吃，因为茄子是 …
巧手相伴，乐享晚年！乡村老年人康乐小组 | 社工案例计划
1个月前作者 | 牛婷婷 单位 | 信阳市祥和社会工作服务中心 #社工客 #社工课 #社工 #社会工作者 #社会工作 #社工案例计划 #小组工作 #老年社会工作 #老年康乐 一、小组背景 （一）背景 …
蛋白质：老年人的“生命线”，这5种优质蛋白食物，该吃就吃！
2个月前2025-06-21 17:30·健康的岁月 “年纪大了，吃点稀饭馒头就行，不讲究。” “牙不好，肉咬不动，干脆不吃了。” “怕胆固醇高，鸡蛋也不敢碰了。” 这些话，是不是听着很熟悉？很多老人家的餐桌 …