老中医：保温杯里加一物，补肾不上火，助您拥有好身体
1个月前“老张啊，你最近怎么老打哈欠？是不是晚上没睡好？” “哎，别提了，夜里老醒，有时候一两个小时就得起一趟厕所，早上起来还腰酸背痛。” “你这不像是单纯的睡眠问题啊，听着更像是肾虚。” 这天上午，几个退休 …
咖啡老李，1张倒带帽子娃娃脸+2只灯笼辫儿，让新疆舞醉倒36万粉丝
2个月前咖啡老李是谁，是男是女？别急，这里有一个鲜为人知的秘密。 金秋8月的新疆库车，夜幕下的南湖格外热闹，上百人在广场上跳起浓郁民族风情的买西来甫舞蹈。 直播这场异域风情舞蹈，直播间涌进上万粉丝，看来新疆舞 …
48岁以后，这项健身运动能坚持10秒，证明心血管保养还可以
2个月前声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。 老李今年刚好五十整，单位退休早，赋闲在家快两年了。 日子过得也算滋润，一日三餐有菜有 …
65岁男子深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，要少做5件事
2个月前老李今年65岁，退休后和老伴俩人独自生活，每天日子过得很清闲。前天晚上，他吃完晚饭后出了不少汗，老伴让他去门外凉快凉快，他懒得去选择直接去冲澡。 没想到，刚进去浴室没几分钟屋外就听见一声重重的摔倒声， …
人过了六十岁，对别人来说，啥都不是，社会不需要你，你没了利用价值，一切烦恼都是自找的，没人在乎你，你又何必在乎谁?
3个月前我隔壁的邻居老李（化名）曾是远近闻名的大红人，他年轻时做生意，靠胆识和拼劲，挣了不少钱。 那时候他可风光了，单位办事、亲戚邻居借钱……人人都巴结他。 孩子结婚那年，他一口气拿出几十万，都不眨眼的。 但 …
香蕉好吃有门道，3种情况别乱吃，健康吃法你得懂
3个月前来源：美食探索家 香蕉看着简单，吃起来可有大学问！前几天，隔壁老李买了一串香蕉，兴冲冲拿回家，剥开一咬，硬得跟石头似的，放了好几天还是老样子。他跑来问我：“这香蕉咋回事？吃着一点都不甜！”我一看就乐了 …
冠心病患者坚持跑步？哈佛研究炸锅，8大改变让人不敢信！
3个月前别急着关掉这篇文章，如果你或你的家人有冠心病，或者正在担心“年纪大了还能不能动一动”，那你一定要看到最后。 最近一项来自哈佛大学的研究，真的在全球健康圈引起了不小的“地震”——冠心病患者坚持跑步，居然 …
猪头肉再次成为关注对象！医生发现：常吃猪头肉，或收获4大好处
4个月前“哎呀老李，一段时间不见你，你这气色越发红润了。”邻居张大妈热情的跟老李说道。 老李挠着头憨憨地笑着说“这可多亏了在姑娘家天天好吃好喝的的补充。” 张大妈不解，继续追问道“这丫头是给你吃了什么好吃的， …
我66岁，仅用四个字，让6年的退休生活，活成人人都羡慕的样子
5个月前上个月参加了一场小规模的高中同学聚会，时隔12年再聚首，我以为大家都不会有太大变化。可到场的5位老同学里，却一个个尽显岁月沧桑。 有位比我小23岁的同学，已是满头白发，甚至胡子都白了，还有位当年最帅气 …
提醒女性：绝经后若能继续保持“房事”，身体或会有3大惊喜变化
5个月前梅芳，53岁，杭州一家超市的收银员，笑容温暖，性格温和。2025年初，她正式迎来绝经，月经彻底停了。她以为生活会像往常一样平静，可没多久，夜里开始失眠，翻来覆去睡不着，偶尔还一阵潮热，脸上热得像火烧， …